'Excersice benefits'

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  • News | Reported by: NDTV फूड, Edited by: शिल्पा जैन |सोमवार जून 27, 2016 12:03 PM IST
    सुबह के समय दौड़ लगाने और व्यायाम के फायदों से कौन अंजान है। शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाने के साथ-साथ व्यायाम से कई तरह की बीमारियों को दूर करने में सहायक होता है। यही नहीं, इससे मानसिक स्वास्थ्य भी अच्छा होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं दौड़ने और याददाश्त का भी एक कनेक्शन है? आइए जानें-
  • News | Reported by: IANS |मंगलवार जून 21, 2016 12:01 PM IST
    अगर रोजाना थोड़ा वक्त भी व्यायाम किया जाए, तो यह वयस्कों में अटेंशन-डेफिसीट/हाइपरएक्टिविटी डिसॉर्डर (एडीएचडी) के लक्षणों से निजात दिलाने में मददगार है। एक नए शोध में यह बात सामने आई है।
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