Food & Drinks | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार मार्च 16, 2020 07:00 PM IST Healthy Diet: सभी जानते हैं कि हमें नाश्ते में पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर चीजें (Protein Food) खानी चाहिए. ऐसे कौन से फूड्स हैं जिन्हें सुबह खाने से आप आप हेल्दी तो रहेंगे ही साथ ही कई बीमारियों से भी बचे रह सकते हैं. एलोवेरा और पपीता कई बीमारियों जैसे कोलेस्ट्रोल (Cholesterol) को बेहतर करने में, वजन घटाने (Weight Loss) में फायदेमंद हो सकते हैं.