'Ayurvedic Diet myths'

Ayurvedic Diet: बहुत से लोग हेल्दी रहने के लिए सप्लीमेंट्स और विटामिन्स की गोलियां खाते हैं लेकिन इन चीजों का ज्यादा इस्तेमाल आपके हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इन सबके अलावा भी हमारे किचन मे ऐसी बहुत सी आयुर्वेदिक चीजें है. जिनका सेवन हेल्थ को हेल्दी रखने के लिए किया जा सकता है.

Ayurvedic Diet: आयुर्वेद आहार एक ईटिंग प्लान है जो आपके स्वास्थ्य को मैनेज करने, स्वस्थ्य बनाए रखने, आप क्या खाते हैं, और कब खाते हैं, इसके लिए दिशानिर्देश प्रदान करता है. यहां इससे जुड़े कुछ सामान्य मिथक हैं.