Food & Drinks | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार दिसम्बर 28, 2021 09:41 AM IST 5 Types Of Lentils And Benefits: दाल हमारी डाइट का अभिन्न हिस्सा है. रोजाना एक कटोरी दाल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. वेजिटेरियन के लिए दाल प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स है. दाल में सिर्फ प्रोटीन ही नहीं बल्कि जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन, फोलेट आदि भी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं.