मधुमेह या डायबिटीज तेजी से फैल रहा है. भारत में डायबिटीज से पीड़ित 25 वर्ष से कम आयु के हर चार लोगों में से एक (25.3 प्रतिशत) को वयस्क टाइप 2 मधुमेह है. यह स्थिति आदर्श रूप में मधुमेह, मोटापा, अस्वास्थ्यकर आहार और निष्क्रियता के पारिवारिक इतिहास वाले केवल बड़े वयस्कों को होनी चाहिए. तो चलिए हम आपको बताते हैं ऐसे 10 टिप्स जो डायबिटीज के खतरे को करेंगे कम.
