Night Skin Care: जिस तरह दिन का स्किन केयर जरूरी होता है उसी तरह रात में भी त्वचा को सही देखरेख की जरूरत होती है. रात के समय अगर सही से स्किन केयर रूटीन आजमाया जाए या त्वचा को फायदे देने वाली चीजें चेहरे पर लगाई जाएं तो अगले पूरे दिन भी चेहरा निखरता है और स्किन से जुड़ी कई छोटी-बड़ी दिक्कतें दूर हो सकती हैं. अगर आप उन लोगों में से हैं जिनके चेहरे पर अक्सर ही पिंपल्स नजर आते हैं, चेहरा मुरझाया हुआ नजर आता है या फिर चेहरे पर दाग-धब्बे (Dark Spots) होते रहते हैं तो रात के समय त्वचा पर यहां बताई चीजें लगाई जा सकती हैं. चेहरे पर चमक नजर आती है.
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रात में चेहरे पर लगा सकते हैं ये चीजें
कच्चा दूधनिखरी त्वचा के लिए चेहरे पर कच्चा दूध (Raw Milk) लगाया जा सकता है. कच्चे दूध से स्किन एक्सफोलिएट हो जाती है. इसका इस्तेमाल करना भी बेहद आसान है. कटोरी में कच्चा दूध लें और इसे रूई की मदद से चेहरे पर लगाएं. चेहरे पर जमी डेड स्किन सेल्स हट जाती हैं.
नारियल का तेलजरूरत से ज्यादा ड्राई स्किन हो तो रात के समय नारियल का तेल (Coconut Oil) चेहरे पर लगाया जा सकता है. नारियल के तेल की 2 से 3 बूंदे हथेली पर लें और पूरे चेहरे अच्छे से मल लें. इस तेल को रातभर चेहरे पर लगाकर रखने पर अगले दिन भी स्किन ग्लोइंग दिखती है. लेकिन, अगर आपकी स्किन ऑयली हो तो नारियल का तेल ज्यादा देर लगाकर रखने से परहेज करना चाहिए, नहीं तो क्लोग्ड पोर्स की दिक्कत हो सकती है.
ये चीजें भी लगा सकते हैं- चेहरे पर रात के समय बादाम का तेल लगाकर भी रख सकते हैं. बादाम के तेल से स्किन को विटामिन ई के गुण मिल जाते हैं.
- त्वचा को निखारने के लिए एलोवेरा का जैल लगाकर भी रखा जा सकता है.
- ग्रीन टी का टोनर भी स्किन के लिए फायदेमंद होता है. टोनर बनाने के लिए ग्रीन टी को पकाकर ठंडा करके रूई की मदद से चेहरे पर लगाएं.
- हल्दी और दूध को मिलाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है. इससे टैनिंग (Tanning) कम होती है और स्किन चमकदार नजर आने लगती है.
- गुलाबजल भी एक अच्छे टोनर (Toner) का काम करता है. रात के समय चेहरे पर गुलाबजल लगाने के बाद मॉइश्चराइजर लगाया जा सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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