Masaba Gupta Fitness Mantra : मशहूर डिजाइनर मसाबा गुप्ता आज किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं उन्होंने अपनी मेहनत के दम पर फैशन की दुनिया में अलग पहचान बनाई. वह सुप्रसिद्ध अभिनेत्री नीना गुप्ता की बेटी हैं. अभी हाल ही में उन्होंने लंबे समय से रहे ब्वॉय फ्रेंड सत्यदीप मिश्रा के साथ शादी के बंधन में बध गई हैं. मसाबा ने ना सिर्फ फैशन बल्कि एक्टिंग में भी अपनी प्रतिभा का लोहा मनवाया. उनको वेब सीरीज मसाबा-मसाबा में लोगों ने खूब पसंद किया. आपको बता दें कि मसाबा एक फिटनेस फ्रीक भी हैं. जिसकी फोटोज वीडियोज सोशल मीडिया एकाउंट पर साझा करती रहती हैं. आज हम मसाबा के फिटनेस मंत्रा के बारे में बताने जा रहे हैं जिसमें आप जानेंगे की कैसे उन्होंने देसी घी खाकर वजन को घटाया, तो देर किस बात की चलिए जानते हैं .
मसाबा गुप्ता वेट लॉस टिप्स | Masaba Gupta weight loss tips
- पिछले कुछ समय से मसाबा अपनी फिटनेस रूटीन और डाइट के बारे में अपने फैंस को बताती रहती हैं सोशल मीडिया के माध्यम से. वह अपने प्रशंसकों को खुद का ध्यान रखना कितना जरूरी है इसके बारे में जागरुक करती रहती हैं. वह कहती हैं कि सेहत है तो सबकुछ है.
- मसाबा का कहना है कि डेली डाइट से चीनी को जितना हो सके कम कर दो. यह सबसे पहला स्टेप है फिटनेस की तरफ. यह आपकी स्किन के लिए भी बहुत जरूरी है.
- मसाबा ने बताया कि वो अपना वजन कम करने के लिए डेली डाइट में गरम पानी और देसी घी का सेवन करना शुरू किया था. उन्होंने बताया कि एक चम्मच घी को गरम पानी में मिलाकर पीना शुरू कर दीजिए. यह आपको हाइड्रेट भी रखता है और वजन को भी कम करता है.
- आपको बता दें कि घी शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है. इससे पेट और त्वचा दोनों ही हेल्दी रहते हैं. इसके अलावा मसाबा ने वेट लॉस रूटीन में भीगे हुए बादाम और अखरोट भी खाती थीं. जो उनके चेहरे पर चमक लाने का काम करता है.
- वहीं, उन्होंने बताया कि आंखों के नीचे पड़ जाने वाले काले घेरे के लिए वो आलू का रस इस्तेमाल करती थीं. इससे उन्हें बहुत लाभ मिला.इससे कालापन और सूजन कम होती है.
अस्वीकरण : सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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