एक दिन में कितनी देर तक चेहरे पर Makeup लगाना सेफ है? स्किन एक्सपर्ट से जानें कितने घंटे बाद स्किन को डैमेज करने लगता है मेकअप

Skin Care Tips: मेकअप करना किसे पसंद नहीं होता है? ये आपके लुक और फीचर्स को और एन्हांस करने में मदद करता है. ऐसे में ज्यादा लोग मेकअप के बाद  खुद को और कॉन्फिडेंट महसूस करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर कितनी देर तक स्किन पर मेकअप लगे रहना सही है? या मेकअप कितने घंटे बाद आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाने लगता है? अगर नहीं, को आइए स्किन केयर एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस बारे में-

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क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

मामले को लेकर NDTV संग हुई खास बातचीत के दौरान फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट और Zolie Skin Clinic की फाउंडर डॉ. निरुपमा परवंदा ने बताया, 'अच्छे प्रोडक्ट्स से किया गया मेकअप ज्यादातर लोगों की स्किन के लिए सेफ होता है. लेकिन क्वालिटी से अलग समय पर ध्यान देना भी उतना ही जरूरी है. चेहरे पर बहुत लंबे तक मेकअप लगा रहना आपकी स्किन के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है.'

डॉ. निरुपमा परवंदा बताती हैं, एक दिन में 8 से 10 घंटे से ज्यादा मेकअप नहीं लगाना चाहिए. इसके बाद मेकअप पसीने, चेहरे के तेल और धूल-मिट्टी के साथ मिक्स हो जाता है. इससे स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासे, रैशेज और स्किन डल लगने लगती है. ऐसे में 8 घंटे बीत जाने के बाद चेहरे से मेकअप को पूरी तरह रीमूव कर लें.

डर्मेटोलॉजिस्ट खासकर रात में सोने से पहले चेहरे से मेकअप को पूरी तरब साफ करने की सलाह देती हैं. स्किन एक्सपर्ट बताती हैं, 'जब हम सोते हैं, तो हमारी स्किन खुद को रिपेयर करती है. लेकिन अगर चेहरे पर मेकअप लगा रह जाए, तो स्किन सांस नहीं ले पाती. इससे स्किन पर ब्रेकआउट्स, जलन और समय से पहले एजिंग की प्रॉब्लम हो सकती है. इसलिए सोने से पहले चेहरा अच्छे से साफ करना बहुत जरूरी है.'

• अच्छी स्किन के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट एक दिन में 8-10 घंटे से ज्यादा मेकअप न लगाने की सलाह देती हैं. 
• मेकअप लगाने से पहले चेहरे पर अच्छा मॉइस्चराइजर और प्राइमर लगाएं.
• बाहर से आने के बाद हर बार हल्के फेसवॉश या क्लींजर से चेहरा धो लें.
• सोने से पहले मेकअप रिमूवर से अच्छी तरह चेहरा साफ करें.
• इन सब से अलग हफ्ते में कम से कम एक दिन बिना मेकअप के स्किन को आराम दें.

डॉ. निरुपमा परवंदा बताती हैं, मेकअप हमें खूबसूरत तो बनाता है, लेकिन अगर ध्यान ना दिया जाए, तो ये स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए समय पर मेकअप हटाना और स्किन को ब्रेक देना बहुत जरूरी है क्योंकि हेल्दी स्किन ही असली खूबसूरती की पहचान होती है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.