Bad fruits combination with Papaya : गर्मी के मौसम में फ्रूट चाट खाने पर लोग ज्यादा जोर देते हैं, क्योंकि इस मौसम में हल्का और पौष्टिक डाइट पेट के लिए अच्छा होता है. तैलीय खाना गर्मी में पचाने में पेट को बहुत समय लगता है जिसके कारण ब्लोटिंग, एसिडिटी, उल्टी जैसी परेशानियों को झेलना पड़ता है. लेकिन क्या आपको पता है जब हम फ्रूट चाट में पपीते को शामिल करते हैं तो उसके साथ कुछ ऐसे फूड हैं, जिन्हें शामिल करना सेहत के लिए जहर साबित हो सकता है. अगर आपको अब तक इस बात की जानकारी नहीं है तो आज इस लेख को पढ़ने के बाद पता लग जाएगा. तो अगली बार जब भी फ्रूट चाट घर पर बनाएं या बाहर खाएं तो इस बात को सुनिश्चित कर लें उनमें यहां बताए गए फूड आइटम तो नहीं हैं.
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कौन से फूड पपीते के साथ नहीं खाएं ?
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- केला (Banana) और पपीते (papaya) दोनों में पाए जाने वाले पोषक तत्व सेहत को बेहतर बनाने में सहयोग करते हैं. इस बात को देखते हुए लोग दोगुने फायदे के लिए इन दोनों को साथ में खाते हैं, बस यहीं पर वो चूक कर जाते हैं. क्योंकि दोनों का कॉम्बिनेशन पेट के लिए ठीक नहीं होता है. असल में पपीता पेट को ढीला करता है वहीं, केला बांधता है. ऐसे में दोनों को साथ में खाने से मेटाबॉलिज्म पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है.
- दूध और पपीते का सेवन भी शरीर के लिए जहर साबित हो सकता है, क्योंकि पपीते में पपैन नाम का एक एंजाइम होता है जो प्रोटीन को शरीर में तोड़ने का काम करता है. ऐसे में दोनों का साथ में सेवन पेट में सूजन और पाचन संबंधी (Upset stomach) परेशानी खड़ी कर सकता है. तो इस लिहाज से इन दोनों को साथ में खाने के बारे में सोचे भी नहीं.
- संतरा भी पपीते के साथ खाने की मनाही है. कारण है कि पपीता मीठा होता है और संतरा खट्टा ऐसे में इन दोनों का कॉम्बिनेशन भी पेट पर विपरीत असर डाल सकता है. यहां तक कि नींबू भी संतरे के साथ खाने का गलती ना करें क्योंकि इससे एनिमिया बीमारी का खतरा मंडराने लगता है. इसके अलावा आप दही भी पपीते के साथ ना खाएं, क्योंकि एक की तासीर गरम होती है जबकि दूसरे की ठंडी ऐसे में यह भी पेट को राहत देने की बजाए परेशानी में डाल सकते हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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