Alum For Teeth Whitening: साफ और चमकते हुए दांत पाना हर किसी की चाहत होती है. सफेद दांत आपकी स्माइल को और खूबसूरत बनाते हैं, साथ ही ये ओरल हाइजीन का भी साइन होते हैं. हालांकि, कई बार कुछ खास आदतों के चलते लोग दांतों पर पीला प्लाक जमने की समस्या से परेशान रहने लगते हैं. इससे न केवल दांतों की चमक कम हो जाती है, बल्कि मुंह में बदबू की समस्या भी बढ़ जाती है. अब, अगर आप भी इस तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार नुस्खा बता रहे हैं.
कैसे पाएं पीले दांतों से छुटकारा? (Teeth Whitening Tips)
इसके लिए आप फिटकरी का इस्तेमाल कर सकते हैं. फिटकरी लगभग हर भारतीय घर में पाई जाती है और कई तरह से आपको फायदा पहुंचाती है. इन्हीं फायदों में से एक है पीले प्लाक से छुटकारा दिलाना.
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फिटकरी से कैसे साफ होते हैं दांत? (Alum For White Teeth)- कुछ हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि फिटकरी में हल्के अपघर्षक (abrasive) गुण मौजूद होते हैं, जो दांतों पर जमे पीले प्लाक को साफ करने में मददगार हो सकते हैं.
- इसके अलावा फिटकरी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुण भी पाए जाते हैं. ये मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करते हैं. इससे मसूड़ों की सड़न कम होती है और मुंह से आने वाली बदबू से भी छुटकारा मिलता है.
फिटकरी और नमक (Alum and Salt)
- इसके लिए एक चुटकी पिसी हुई फिटकरी को थोड़े से नमक के साथ मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को धीरे-धीरे ब्रश करें.
- करीब 90 सेकंड कर ब्रश करने के बाद सादे पानी से कुल्ला कर लें.
- आप हफ्ते में एक बार इस तरीके को अपना सकते हैं.
- 4 चम्मच नारियल के तेल में 2 चुटकी फिटकरी मिलाएं और इससे ऑयल पुलिंग करें.
- फिटकरी से अलग नारियल के तेल में भी कई एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबायल गुण होते हैं, जो मुंह में मौजूद कई प्रकार के बैक्टीरिया से लड़ने और ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.
इन दो तरीकों को फॉलो कर आप पीले दांतों की समस्या से निजात पा सकते हैं, साथ ही अपनी ओरल हाइजीन का ख्याल भी रख सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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