चुटकीभर बेकिंग सोडा कई समस्याओं का है समाधान, यहां जानिए इसका इस्तेमाल

Baking soda heath benefits : हमारे किचन में कई ऐसी सामग्रियां मौजूद होती हैं, जिनका इस्तेमाल सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि सेहत से जुड़ी परेशानियों से राहत पाने में भी कर सकते हैं. जैसे - हल्दी घाव भरने के लिए, काली मिर्च-अदरक का काढ़ा सर्दी से राहत पाने के लिए और सरसों तेल की मालिश हाथ पैर की मांसपेशियों को आराम पहुंचाने में मदद करती है.ऐसे ही साधारण सा दिखने वाला सोडा आपकी कई समस्याओं का समाधान कर सकता है. यह न सिर्फ बेक्ड डिशों को हल्का, स्पंजी और स्वादिष्ट बनाने में मदद करता है बल्कि कई हेल्थ इश्यूज में राहत भी पहुंचाता है. 

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बेकिंग सोडा के उपयोग और लाभ - Uses and Benefits of Baking Soda

- अगर आपके पेट में जलन हो रही है या फिर गैस बनी हुई है तो फिर आप 1 गिलास पानी में चुटकीभर सोडा मिक्स करके पी लेना है. इससे आपको कुछ मिनटों में राहत मिल जाएगी.

- पीले दांतों को चमकाने के लिए भी आप बेकिंग सोडा का यूज कर सकते हैं. इससे आपके दांत से पीली परत हट जाती है और दांत मोतियों की तरह चमकने लगते हैं. इसके लिए आपको एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाकर दांतों पर रब कर लेना है और कुछ मिनट के लिए छोड़ देना है.

- बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाकर स्क्रब भी बना सकते हैं.यह त्वचा को साफ करता है और डेड सेल्स को हटाता है जिससे त्वचा चमकदार होती है.

- बेकिंग सोडा को फ्रिज, जूते या किसी भी जगह पर रखने से इनसे आनी वाली गंध को दूर किया जा सकता है. वहीं, इसको एक गिलास पानी में घोलकर पीने से सिर दर्द में आराम भी मिल सकता है.

- बेकिंग सोडा का छिड़काव कुछ स्थानों पर छिड़कने से कीड़ों मकौड़ों को दूर किया जा सकता है. बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर चमड़े के सामान की सफाई करें, इससे वे चमकदार और साफ हो सकते हैं.

जरूरी बात - हालांकि, किसी भी नए उपाय का इस्तेमाल करने से पहले, खासकर स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के लिए डॉक्टर की सलाह जरूर लीजिए.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.