Right Way Of Brushing: अक्सर लोग अपने दांतों की चमक को लेकर बहुत कॉन्शियस रहते हैं. चमचमाते दांतों की खातिर कुछ लोग ब्रश से जोर जोर से दांतों को घिसते हैं. तो कुछ ऐसे होते हैं जो कुछ भी खाने के तुरंत बाद ब्रश कर लेते हैं. लेकिन उन्हें ये जानकर आश्चर्य होगा कि ऐसा करने से दांतों को फायदा होने की जगह नुकसान होता है. हो सकता है उस समय दांत साफ भी दिखें. लेकिन धीरे-धीरे इसका असर दांतों की चमक पर पड़ने लगता है. दांतों की सफाई, ब्रशिंग की सही उम्र और सही तरीके पर एनडीटीवी ने फरीदाबाद स्थित एम्स के डेंटिस्ट डॉ. जुल्फिकार हाफिस से खास बातचीत की. और, इस प्रोसेस को विस्तार से समझा.
ब्रश करने की सही उम्र और सही तरीका| Right Age And Right Way of Brushing
1. ब्रश करने की सही उम्र
डॉ. जुल्फिकार हाफिस ने बताया कि डेढ़ से दो साल के बच्चों के दांत साफ करवाने शुरू कर देने चाहिए. उनका कहना है कि बच्चों के दांत जैसे ही आने लगते हैं. उन्हें साफ करने की प्रोसेस नियमित होना चाहिए. बच्चे अगर मीठा दूध पीते हैं तो उनके दांत जल्दी खराब हो जाते हैं. इसलिए उनके दांतों से भी प्लाक को हटाना जरूरी होता है. बच्चों के दांत बहुत नाजुक होते हैं. इसलिए ब्रश यूज करने की जगह किसी सॉफ्ट कपड़े से उनके दांत वाइप करने चाहिए. जब वो ब्रश करने लायक होते हैं तब उन्हें ब्रशिंग की आदत डाल देना चाहिए. डॉ. जुल्फिकार हाफिस की राय है कि माता पिता जिस वक्त ब्रश करें उसी वक्त बच्चों को भी ब्रश करवाएं. ऐसे में वो जल्दी और आसानी से ब्रश करना सीख जाते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
