Kareena Kapoor: बॉलीवुड की बेबी करीना कपूर अपनी फिटनेस के लिए भा जानी जाती हैं. वो खुद को फिट रखने के लिए कितनी मेहनत करती हैं ये उनको देखकर ही समझ आता है. 42 साल की उम्र में दो बच्चों कि मम्मी करीना कपूर खुद को फिट होने के लिए क्या करती हैं अब उन्होंने इस बात का खुलासा कर दिया है. करीना ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपना वर्कआउट करते वीडियो शेयर किया है. इसके साथ उन्होंने ये भी बताया कि उनका बेस्ट वर्कआउट क्या है. इस वीडियो की खास बात यह है कि करीना के साथ इस वीडियो में उनके छोटे बेटे जेह यानी जहांगीर अली खान भी नजर आए हैं.
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करीना का बेस्ट वर्कआउट बडी
करीना कपूर ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया, जिसमें वह एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं. वीडियो में देखा जा सकता है कि जब करीना वर्कआउट कर रही हैं तो उनका छोटा बेटा जेह बीच में आता है और कुछ देर रूकने के बाद चला जाता है. करीना ने वीडियो पोस्ट करते हुए इसके कैप्शन में लिखा,'बेस्ट वर्कआउट बडी के साथ वर्किंग आउट'. यहां देखें वीडियो-
करीना ने कई बार अपने फैंस के साथ अपना फिटनेस सीक्रेट शेयर किया है. खासतौर से प्रेगनेंसी के टाइम पर वो खुद को फिट कैसे रखती थीं इस बारे में भी अपने फैंस को बताया. करीना ने बताया था कि कैसे प्रेगनेंसी के दौरान और बाद में आप खुद को कैसे फिट रखें, इस बारे में सुझाव शेयर किए. "मैं कहूंगी कि हाइड्रेशन ...30-40 मिनट की थोड़ी सी सैर ... जितना हो सके हेल्दी खाने की कोशिश करें. बेशक, आपको इसे क्रेविंग को देना होगा, लेकिन आधी रात को चॉकलेट और आइसक्रीम की क्रेविंग से बचा जा सकता है ... और पर्याप्त मात्रा में आराम इसकी कुंजी है."
करीना कपूर के फिटनेस सीक्रेट की पूरी जानकारी के लिए
