'Calcium and bone'
- 47 न्यूज़ रिजल्ट्स Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार जून 28, 2023 07:34 AM IST Highest calcium foods : कैल्शियम (calcium rich foods) कमी है तो दूध दही के अलावा यह चीजें खाना शुरू कर दें, हड्डियां हो जाएंगी मजबूत.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार मई 17, 2023 12:47 PM IST Bone Health: हम अपनी हड्डियों को खुद ही कमजोर करने पर तुले हुए हैं. कुछ ऐसे फूड्स और ड्रिंक्स हैं जो अनजाने में हमारी हड्डियों को कमजार कर रही हैं और हमें पता तक नहीं. जान लीजिए आपको हड्डियों की कमजोरी को रोकने के लिए किन चीजों से परहेज करना चाहिए.
Health | Written by: Deeksha Singh |मंगलवार अप्रैल 25, 2023 10:17 AM IST Strong Bones: आजकल के बिजी शेड्यूल में लोग अपने खानपान पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते हैं जिस वजह से ना सिर्फ वो कई बीमारियों की चपेट में सकते हैं साथ ही इसका प्रभाव इम्यून सिस्टम पर भी पड़ता है.
Food | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार अप्रैल 6, 2023 06:08 PM IST Fruits For Bones: जोड़ों में दर्द से लेकर, ज्यादा चलने पर पैरों में दर्द तक व हड्डियों में दर्द जैसी कई परेशानियां हैं, जो आम होती जा रही हैं. अगर आपके शरीर में भी ऐसे ही लक्षण दिख रहे हैं, तो शायद यह विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकता है.
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार अप्रैल 1, 2023 09:36 AM IST How to make bones stronger : कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और जिसके कारण शरीर में दर्द भी बहुत होता है. ऐसे में जरूरी है कि यह कैल्शियम रिच डाइट अपनाई जाए.
Health | Translated by: पूनम मिश्रा |गुरुवार मार्च 16, 2023 12:29 PM IST Kid's Nutrition: बढ़ते बच्चों के हड्डियों और दांतों के विकास और वृद्धि के लिए कैल्शियम आवश्यक है. ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि बच्चों की रोजाना डाइट में कैल्शियम युक्त आहार को शामिल किया जाए. एक्सपर्ट से जानें कि बच्चों को इसके लिए कैसे फूड आइटम दिए जा सकते हैं.
Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार मार्च 15, 2023 07:13 PM IST bone care tips : अगर आपको लगने लगे की आपकी हड्डियां कमजोर पड़ रही हैं तो अपनी डाइट में यहां बताए जा रहे सूपरफूड को तुरंत शामिल कर लीजिए.
Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार मार्च 6, 2023 01:30 PM IST Bone health tips : कैल्शियम एक ऐसा पोषक तत्व (nutrient food) है जिसकी कमी के कारण हड्डियों और जोड़ों में दर्द शुरू हो जाता है. जिसके चलते चलने फिरने में परेशानी होने लगती है.
Health | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार फ़रवरी 28, 2023 05:31 PM IST Calcium Deficiency: जिन लोगों को बचपन में पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिलता है, आगे जाकर उनका समुचित विकास बाधित होता है. कैल्शियम की कमी से शरीर कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकता है.
Food | Translated by: Aradhana Singh |शुक्रवार फ़रवरी 17, 2023 10:25 AM IST Calcium-Rich Breakfast: दलिया एक पॉपुलर ब्रेकफास्ट है. एक बेसिक दलिया में जई और दूध होता है- ये दोनों कंटेंट कैल्शियम से भरपूर होते हैं. दलिया का जादू यह है कि आप अपने टेस्ट के अनुसार बेस मिश्रण में सभी प्रकार के फ्लेवर एलिमेंट मिला सकते हैं.
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