सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Workout drink' - 36 न्यूज़ रिजल्ट्स वर्कआउट से पहले कॉफी क्यों पीते हैं लोग? जानें फायदे और नुकसान और हेल्दी प्री वर्कआउट मील ऑप्शनHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार जनवरी 30, 2024 07:51 PM IST प्री-वर्कआउट मील आपके वर्कआउट के प्रभाव को बढ़ा सकता है और वर्कआउट करने के लिए आपको एनर्जी देता है साथ ही साथ तेजी से रिकवरी में भी सहायता करता है.क्रिसमस के मौसम में वजन बढ़ने की टेंशन लिए बिना इस तरह से करें एंजॉय, बस ध्यान रखें ये बातेंHealth | Translated by: दीक्षा सिंह |शनिवार दिसम्बर 23, 2023 06:00 PM IST क्रिसमस और छुट्टियों का मौसम में और ऐसे में ठंड में कंबल के अंदर बैठे-बैठे आप बहुत सी ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो आपके वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं. अगर आप भी बिना वेट गेन की टेंशन लिएं इस सीजन को एंजॉय करना चाहते हैं तो इन बातों का ध्यान रखें.घर पर मटर और नारियल पानी से बनाएं बेहतरीन पोस्ट वर्कआउट प्रोटीन ड्रिंक, जान लीजिए इसे पीने के गजब फायदेHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार सितम्बर 12, 2023 06:56 PM IST Post Workout Protein Drink: पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, आप वर्कआउट के बाद 15 मिनट की रिकवरी विंडो में मटर प्रोटीन का सेवन कर सकते हैं. यहां जानिए इस ड्रिंक को पीने के गजब के फायदों के बारे में.वेट लॉस डाइट फायदे की जगह कर रही है नुकसान, इन 6 संकेतों से लग जाता है पता, घटने की बजाय बढ़ने लगता है फैटHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जून 30, 2023 10:20 AM IST Weight Loss: यहां कुछ संकेतों के बारे में बताया गया है जो बताते हैं कि आपकी वजन घटाने की आदतें सेहत को आगे चलकर नुकसान पहुंचा सकती हैं.न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर किए एनर्जी लेवल को बढ़ाने वाले फूड्स, आप भी थका हुआ महसूस करें तो डाइट में कर लें शामिलHealth | Translated by: Deeksha Singh |शुक्रवार जून 30, 2023 05:17 PM IST Foods For Energy: पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का चयन करने से एनर्जी और जरूरी विटामिन और मिनरल को लेने में मदद मिलती है. एनर्जी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए यहां कुछ फूड्स हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.गर्मी में अपने साथ रखें ये पाउडर, एनर्जी हो low तो पानी में घोलकर पी लीजिएLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार मई 22, 2023 06:54 PM IST Energy drink : हम आपको यहां पर एक ऐसे पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप अपने साथ लेकर चलें ताकि आपको कमजोरी महसूस हो तो इसे पानी में घोलकर पी लीजिए. इससे आपको इंस्टैंट एनर्जी मिलेगी.मलाइका अरोड़ा ने चाय के साथ खाई इतनी टेस्टी चीजें, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानीFood | Translated by: Deeksha Singh |गुरुवार मई 4, 2023 01:02 PM IST मलाइका अरोड़ा ने अपने टी टाइम को इंस्टाग्राम पर किया शेयर. इस खास शख्स के साथ उठा रही टेस्टी टी टाइम के मजे, क्या जानते हैं आप कौन है वो?Gym करने वालों को वर्कआउट से पहले नहीं करना चाहिए इन Drinks का सेवन, फायदे की जगह हो जाएगा नुकसानHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार अप्रैल 26, 2023 10:32 AM IST Worst Drink Before Workout: वर्कआउट हमारी डेली लाइफस्टाइल का हिस्सा होना चाहिए, लेकिन इसके साथ ही हमें जिम से पहले क्या खाना पीना चाहिए ये पता होना जरूरी है. यहां ऐसी ड्रिंक्स हैं जिन्हें आपको जिम जाने से पहले बिल्कुल नहीं पीना चाहिए.प्रोटीन से भरपूर बच्चों की फेवरेट ड्रिंक वर्कआउट के बाद पीने से मिलती है इंस्टेंट एनर्जी, यहां देखें रेसिपीFood | Edited by: Deeksha Singh |बुधवार मार्च 29, 2023 11:44 AM IST चॉकलेट मिल्क में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जो शरीर में एनर्जी भरता है और मसल्स की मरम्मत करता है. ऐसे में ये पोस्ट वर्कआउट ड्रिंक के तौर पर परफेक्ट ऑप्शन हो सकता है.Keto Diet Side effect: वजन कम करने के लिए आप भी करते हैं कीटो डाइट? तो जान लें बढ़ सकता है इस बीमारी का खतरा !Health | Translated by: Deeksha Singh |रविवार मार्च 19, 2023 02:35 PM IST Keto Diet Side effect: हाल ही में हुए एक अध्ययन में सामने आया कि कीटोडाइट फॉलो करने से आप दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि कीटो डाइट का हमारे हृदय स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है.और पढ़ें » 'Workout drink' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सगर्मियों में स्वास्थ्य का ख्याल रखने के 6 अचूक मंत्रMar 17, 2024