सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Winter 10 superfoods' - 9 न्यूज़ रिजल्ट्स ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियांLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:05 PM IST Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.सर्दियों में इस तरह खा लीजिए शकरकंद, मिलेंगे ये 10 अद्भुत फायदे, जान जाएंगे तो बिना खाए रह भी नहीं पाएंगेHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार दिसम्बर 4, 2023 06:33 PM IST Sweet Potato Benefits: शकरकंद में कैलोरी कम और फाइबर ज्यादा होता है. यहां हम शकरकंद के सेवन के कई फायदे बता रहे हैं जिन्हें आपको जरूर जान लेना चाहिए.ये हैं वो 5 सुपरफूड्स जो कड़कड़ाती ठंड से दिलाएंगे राहत, कई बीमारियों से भी आपको रखेंगे दूरHealth | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार दिसम्बर 29, 2022 03:43 PM IST Winter Food: मौसम में हुआ ये बदलाव इम्यूनिटी को कमजोर करने लगता है जिस वजह से ज्यादातर लोग सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी बीमारियों की चपेट में आसानी से आ जाते हैं. इसके लिए आवश्यक है कि आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें, तो चलिए जानते हैं इस मौसम में फिट और हेल्दी बने रहने के लिए किन चीजों का सेवन करना चाहिए.Boost Immunity Naturally, दमकती त्वचा, मजबूत हड्डियां और तेजी से वजन घटाने के लिए सर्दियों में खाएं एक्सपर्ट के सुझाए ये 10 सुपरफूड, यहां है हेल्दी फूड्स की लिस्ट...Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार जनवरी 28, 2022 11:46 AM IST ठंड के मौसम में वैसे भी लोग व्यायाम (Best Exercise for Winters) करने से दूर भागते हैं. ऐसे में जोड़ों का दर्द (Joint Pain), वजन बढ़ना (Wieght Gain), विटामिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) , कब्ज़ (Constipation Relief) जैसी समस्याएं लोगों को घेरने लगती हैं.सर्दियां आने के साथ ही रूखी त्वचा और बालों का झड़ना भी चिंता का विषय बन जाता है. ऐसे में सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने खास सर्दी के लिए बताएं हैं 10 सुपर फूड...Lose Weight Fast! मोटापा दूर करेंगे ये 4 सुपरफूड्स, कई हैं Keto का हिस्सा, देखते ही देखते हो जाएंगे स्लिम...Health | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार दिसम्बर 24, 2021 02:29 PM IST ठंड के सीजन में खुद को सर्दी से बचाने के लिए हम अपनी डाइट में कई सारी खाने की चीजों को शामिल करते हैं. कई बार खाने की चीजें गर्माहट का एहसास तो कराती हैं लेकिन इन्हें खाने से आपका तेजी से वजन बढ़ने लगता है.Winter Superfood For Immunity: सर्दियों में आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं, ये 10 सुपरफूडFood Lifestyle | एनडीटीवी |बुधवार नवम्बर 24, 2021 06:39 PM IST विंटर्स में अपनी डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है. आज हम आपको ऐसी 10 सुपरफूड बताने जा रहे हैं जो सर्दी के सीजन में आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करेंगे.Winter Superfood: सर्दियों में इन 10 चीजों के साथ मिलाकर खाएंगे गुड़, तो मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे!Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार दिसम्बर 23, 2020 04:04 PM IST Benefits Of Jaggery In Winter: गुड़ स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी माना जाता है, लेकिन इस सुपरफूड (Superfoods) को कई अन्य सामग्री के साथ मिलाकर खाने से कमाल के स्वास्थ्य लाभ लिए जा सकते है. गुड़ के स्वास्थ्य लाभ (Health Benefits Of Jaggery) कई है, लेकिन इसकी शक्ति बढ़ाने के लिए इन चीजों के साथ इसका सेवन करें.Jaggery Combination: गुड़ के साथ इन 10 फूड्स को खाने से मिलेंगे कमाल के फायदे, सर्दियों में जरूर करना चाहिए सेवन!Living Healthy | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार नवम्बर 26, 2020 04:43 PM IST Health Benefits Of Jaggery: घी के साथ गुड़ खाने से कब्ज को रोकने में मदद मिल सकती है. जबकि सौंठ के साथ गुड़ (Jaggery With Dry Ginger) खाने से बुखार से जल्दी उबरने में मदद मिल सकती है. गुड़ के साथ ऐसे ही कई फूड्स का सेवन काफी लाभकारी हो सकता है. यहां जानें गुड़ के 10 फूड कॉम्बिनेशन...Winter Superfoods: सर्दियों में घी, मूंगफली और तिल के साथ डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए ये 10 फूड्स, रहेंगे बीमारियों से दूर!Health | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अक्टूबर 23, 2020 10:21 AM IST What To Eat In Winter Season: सर्दियों के दौरान आवश्यक फैटी एसिड का सर्वोच्च महत्व होता है. ये आपको गर्म रखने में मदद करते हैं और पाचन संबंधी समस्याओं या हड्डियों से संबंधित परेशानियों जैसे पीठ दर्द, घुटनों के दर्द को भी रोकते हैं. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ जरूरी फूड्स (Food To Be Eaten In Winter) का डाइट में शामिल करना न भूलें.और पढ़ें » 'Winter 10 superfoods' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सTurnips Benefits: सेहत के लिए काफी फायदेमंद है शलजम, वजन से लेकर हाई बीपी भी करता है कंट्रोलDec 09, 2023