Living Healthy | Avdhesh Painuly |रविवार अक्टूबर 20, 2019 07:43 PM IST Stress: लगातार काम करने से आप स्ट्रेस में आ सकते हैं. दिमाग को फ्रेश रखना काफी जरूरी है. हम ज्यादातर एक ऐसे शेड्यूल में बंध जाते हैं जिसमें हमें रोज एक ही काम करना पड़ता है लेकिन उस काम की टेंशन पचास होती है. साथ घर की टेंशन, पर्सनल टेंशन हमें तनाव का शिकार बना सकती हैं.