Living Healthy | Avdhesh Painuly |मंगलवार नवम्बर 26, 2019 08:29 AM IST Meditation And Yoga: सर्दियों में महसूस होने सुस्ती या थकान खत्म करने में नींद काफी नहीं होती. सर्दियों (Winter) में ठंड के कारण जोड़ों में सूजन (Swollen Joints), गठिया (Arthritis), सायटिका, दमा (Asthma), सिर दर्द (Headache), माइग्रेन (Migraine), गले की बीमारी, सर्दी (Cold), खांसी (Cough), एलर्जी, घुटना दर्द, कमर दर्द (Back Pain), अक्सर होता है.