सिर दर्द और थकान को न समझिए नॉर्मल, इस गंभीर बीमारी का हो सकता है लक्षण

What Is Pneumonia : निमोनिया, फेफड़ों का संक्रमण (lungs infection) है. इसमें कफ (cough) या मवाद के साथ खांसी, बुखार, ठंड लगना और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है. निमोनिया की गंभीरता हल्के से लेकर जानलेवा तक हो सकती है. यह शिशुओं, छोटे बच्चों, 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वालों के लिए गंभीर स्वास्थ्य स्थिति पैदा कर सकती है. ऐसे में इसके लक्षण, बचाव, कारण और उपाय के बारे में जानना जरूरी है, ताकि आप इस संक्रमित बीमारी की चपेट में आने से खुद को बचा सकें. तो चलिए आगे आर्टिकल में जानते हैं...

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निमोनिया के लक्षण - Symptoms of pneumonia

• सांस लेने या खांसने पर सीने में दर्द
• भ्रम (65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों में)
• खांसी, जिससे कफ बन सकता है
• थकान, बुखार, पसीना आना और ठंड लगना
• सामान्य से कम शरीर का तापमान (65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में)
• मतली, उल्टी या दस्त

निमोनिया जैसी गंभीर बीमारी वायरस, बैक्टीरिया, फंगस या अन्य जीवों से हो सकता है.

• निमोनिया जैसी गंभीर बीमारी से बचाव के लिए न्यूमोकोकल और फ्लू के टीके प्रभावी हो सकते हैं. इसके अलावा साबुन से नियमित रूप से हाथ धोने से कीटाणुओं के प्रसार को रोका जा सकता है. 
• वहीं, अगर आप सिगरेट पीते हैं, तो इससे बचें क्योंकि ये फेफड़ों और रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर देते हैं. 
• निमोनिया से बचने के लिए आपको फलों, सब्जियों और लीन प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार का सेवन और पर्याप्त नींद लेना जरूरी है. 
• इसके अलावा जब आप खांसते या छींकते हैं तो नाक और मुंह को ढक लीजिए. ऐसे व्यक्ति से दूर रहें जो संक्रमण से गुजर रहे हैं. 
• इन बातों को ध्यान में रखकर आप निमोनिया जैसी बीमारी की चपेट में आने से बच सकते हैं.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.