Tooth Sensitivity होने पर काम आएंगे ये उपाय.
खास बातें
- कुछ ठंडा या गर्म खाने पर दांतों में झनझनाहट होती है.
- इससे दर्द भी होने लगता है.
- ऑयल पुलिंग आदि से आराम मिलता है.
Home Remedies: जब अपनी किसी मनपसंद चीज को खाने जाएं और अचानक से दांतों में तेज झनझनाहट होने लगे तो बहुत तकलीफ होती है. कभी-कभी इस झनझनाहट से दर्द (Toothache) भी होने लगता है. इसे टूथ सेंसिटिविटी (Tooth Sensitivity) कहते हैं और ये आमतौर पर ठंडा-गर्म खाने पर होती है. ये दिक्कत अचानक से कई दिनों के अंतराल पर भी हो सकती है. नमक और गर्म पानी से कुल्ला करने के अलावा भी ऐसे कुछ नुस्खे हैं जो इस परेशानी से राहत देते हैं. इस दांतों की झनझनाहट से छुटकारा पाने और दांतों में सेंसिटिविटी के कारण होने वाले दर्द से छुटकारा पाने में ये घरेलू उपाय भी आपके बहुत काम आएंगे.
दांतों की झनझनाहट के घरेलू उपाय | Tooth Sensitivity Home Remedies
शहद और गर्म पानी
शहद के एंटीबैक्टीरिल गुण घावों को भरने में मदद करते हैं. साथ ही, इससे सूजन और दर्द भी दूर होता है. एक गिलास में गर्म पानी लें और उसमें एक चम्मच शहद (Honey) डालकर मुंह को अच्छे से कुल्ला करें. आपको आराम मिलेगा.
ऑयल पुलिंग
नारियल के तेल से मुंह में ऑयल पुलिंग करने से दांतों के दर्द में आराम मिलता है. इसके लिए आपको नारियल के तेल को मुंह में डालकर 2 मिनट यहां से वहां घुमाकर कुल्ला कर लेना है. इसे ही ऑयल पुलिंग (Oil Pulling) कहते हैं. इसे प्लाक को कम करने में भी असरदार माना जाता है.
लौंग
लौंग से दांतो को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं. आप दांतों में दर्द, मसूड़े से खून निकलने और झनझनाहट होने पर भी लौंग (Clove) का इस्तेमाल कर सकते हैं. लौग के तेल से मसूड़ों (Gums) की सेहत भी ठीक रहती है.
हल्दी
दांतो में झनझनाहट और दर्द को कम करने के लिए जरूरत के अनुसार हल्दी लेकर पानी के साथ पेस्ट तैयार कर लें. अब इस तैयार पेस्ट को दांतों और मसूड़ों पर अच्छी तरह मल लें. इससे आपको अपनी तकलीफ कम होती हुई महसूस होगी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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