Hair problem tips: सफेद बाल आपकी बढ़ती उम्र का संकेत देते हैं. बाल का सफेद होना अक्सर 40 के बाद ही शुरू होता है. लेकिन अब ये गुजरे जमाने की बात सी लगती है क्योंकि, आजकल सफेद बाल यंग ऐज में ही दिखने लग जा रहे हैं. जिसके कारण लोग बहुत ज्यादा परेशान होते हैं. कई लोग डॉक्टर से सलाह लेते हैं तो कुछ घरेलू उपाय (home remedy) अपनाते हैं. सबका एक ही उद्देश्य होता है सफेद बाल (white hair) कितनी जल्दी काले हो जाएं, ताकि वह आत्मविश्वास के साथ लोगों के साथ मिलजुल सकें. क्योंकि सफेद बाल आपके कॉन्फिडेंस लेवल को भी कम करते हैं. ऐसे में एक ऐसा घरेलू उपाय है जिसके इस्तेमाल से आप सफेद बाल को काला कर पाएंगे. असल में बात हो रही है अलसी के बीज (flax seeds) की. अलसी का बीज सफेद बालों को काला करने का आयुर्वेदिक इलाज है.
अलसी के बीज के फायदे | Flax seeds benefits in hair problem
-अलसी के बीज में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है. इसके सेवन से बालों में चमक आती है और धीरे-धीरे सफेद बालों का रंग काला होने लगता है.
- अलसी के बीज का मास्क तैयार करने के लिए आप पहले तो इसे उबाल लें. फिर सूती कपड़ों में रखकर निचोड़ लें अच्छी तरीके से. फिर नारियल तेल और एलोवेरा जेल मिक्स कर लें. अब इसे बालों में लगाकर छोड़ दें 2 घंटे के लिए. उसके बाद बालों को धुल लें.
- विटामिन ई से भरपूर अलसी के बीज बालों को भरपूर पोषण देते हैं. यह बालों के टूटने, दो मुंहे और अन्य कई तरह की समस्याओं से बचाता है. इसके बीज बालों में होने वाली रूसी की समस्या से भी निजात दिलाते हैं.
- अलसी का तेल भी लगाने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है, साथ ही बाल भी घने काले और लंबे बने रहते हैं. वहीं, यह ड्राई स्कैल्प को मॉइश्चराइज करने का भी काम करती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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