Home Remedies For Dry Skin: हाथों की त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

कई बार आपके हाथों के ऊपर की त्वचा बहुत रूखी हो जाती है, जिससे हर समय खुजली की समस्या बनी रहती है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि यह समस्या हाथों की अच्छी तरह देखभाल न करने की वजह से पैदा होती है. कई बार बहुत ठंड होने, रूखा मौसम होने से, सूरज की किरणों में देर तक रहने से और बहुत लंबे समय तक पानी का काम करने से और ज्यादा समय तक धूल-मिट्टी जमा रहने से भी यह समस्या पैदा हो जाती है. वहीं, अगर आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से रूखी है, तो यह समस्या और भी बढ़ जाती है.

जैसे ही सर्दियों की शुरुआत होने लगती है आप अपनी त्वचा को रूखी होने और फटने से बचाने के लिए कई तरह के विशेषज्ञों के नुस्खों को अपनाने लगते हैं. लेकिन, शायद आप नहीं जानते कि रूखी त्वचा की इन समस्याओं से छुटकारा पाने के कई आसान तरीके आपको अपने किचन में ही मिल जाएंगे. यहां हम आपको बताने जा रहे हैं, ऐसे 7 घरेलू नुस्खे, जिनसे आपको रूखी त्वचा से होने वाली सभी समस्याओं से बड़ी ही आसानी से छुटाकारा मिल सकता है.

शहद (Honey)

शहद हमारी त्वचा के मॉइश्चर को बनाए रखता है और शहद में भरपूर एंटी बैक्टीरियल (antibacterial) एंटी ऑक्सीडेंट (antioxidant) तत्व त्वचा में चमक लाता है, फ्रेश रखता है और त्वचा को मुलायम बनाता है.  

आपको चाहिए-

शहद, जरूरत के अनुसार

इस्तेमाल करने की विधि-

अपने पूरी हाथ में शहद लगा लीजिए

10-15 मिनट तक लगा रहने दीजिए

इसके बाद पानी से धो दीजिए

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मिल्क क्रीम और शहद (Milk Cream And Honey)

मिल्क क्रीम लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) से भरपूर होता है, जो हाथों की त्वचा के मॉइश्चर को बनाए रखता है. हर रोज़ मिल्क क्रीम और शहद का इस्तेमाल करने से आपके हाथों की त्वचा मुलायम बनी रहेगी.

आपको चाहिए-

एक चम्मच मिल्क क्रीम

एक चम्मच शहद

इस्तेमाल करने की विधि-

एक बाउल में मिल्क क्रीम और शहद को मिला लीजिए

इस मिक्सचर को अपने हाथों पर लगा लीजिए

कुछ देर तक मसाज करिए

इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दीजिए

20 मिनट बाद हल्के गर्म पानी से धो दीजिए

ऐलोवेरा (Aloevera)

अगर आपको अपने हाथ हमेशा मुलायम चाहिए, तो इसके लिए सबसे बढ़िया चीज है ऐलोवेरा. यह प्राकृतिक सामग्री (Natural Ingredient) त्वचा को मॉइश्चर करने के लिए सबसे बढ़िया साधन है. यह त्वचा को मुलायम भी बनाता है. सूरज की तेज किरणों में आपकी त्वचा मुर्झा जाती है, तो ऐलोवेरा त्वचा को हाइड्रेट करता है और त्वचा में होने वाले किसी भी तरह के दर्द को भी कम करता है

आपको चाहिए-

ताज़ा ऐलोवेरा जेल, जरूरत के अनुसार

इस्तेमाल करने की विधि-

अपने पूरे हाथ पर एलोवेरा जेल लगा लीजिए

जबतक त्वचा ऐलोवेरा जेल सोख न ले, तब तक मसाज करते रहें  

15-20 मिनट के बाद इसे धो दीजिए

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जौ का आटा (Oatmeal)

प्रोटीन से भरपूर जौ न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है. जौ का आटा हाथों की त्वचा से रूखापन कम करता है और मृत कोशिकाओं को भी दूर करता है.

आपको चाहिए-

एक कप जौ की दलिया

एक बर्तन में हल्का गर्म पानी

इस्तेमाल करने की विधि-

जौ की दलिया को गर्म पानी में मिलाइए

अब इस मिक्सचर में अपने हाथों को 20 मिनट तक भिगोकर रखिए

उसके बाद अपने हाथ पोछ लीजिए

फिर हाथों पर कोई मॉइश्चराइजर या क्रीम लगाइए

नारियल तेल (Coconut Oil)

प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर नारियल का तेल हमारी त्वचा को मॉइश्चर करता है और साथ ही कई तरह की त्वचा संबंधित समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। नारियल का तेल त्वचा को मुलायम भी बनाता है.

आपोक चाहिए-

नारियल का तेल, जरूरत के अनुसार

इस्तेमाल करने की विधि-

अपनी हथेली पर थोड़ा सा नारियल का तेल लीजिए.

हथेली को रगड़कर इसे गर्म करिए.

जबतक यह हाथों की त्वचा में पूरी तरह सोख न ले मसाज करते रहिए.

15-20 मिनट तक लगा रहने के बाद इसे धो दीजिए.

पेट्रोलियम जेली (Petroleum Jelly)

पेट्रोलियम जेली एक बहुत अच्छा मॉइश्चराइजर है. वर्षों से पेट्रोलियम जेली को विश्वसभर की महिलाएं मॉइश्चराइजर के रूप में इस्तेमाल करती आ रही हैं. यह हमारी त्वचा की परत की सुरक्षा करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है.

आपको चाहिए-

पेट्रोलियम जेली, जरूरत के अनुसार

इस्तेमाल करने की विधि-

अपने हाथों को धोकर सुखा लीजिए.

थोड़ा सा पेट्रोलियम जेली लेकर हाथों पर मसाज करिए.

इसको ऐसे ही लगा रहने दीजिए और एक-दो घंटे तक हाथों को न धोइए.

आपके हाथ बहुत मुलायम हो जाएंगे.

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अगर आपको हर रोज़ हाथों की रूखी त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है, तो आपको अपने डेली रूटीन में कोई मॉइश्चराइजर इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. कोई ऐसा मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करिए, जिससे आपकी त्वचा को कोई नुकसान न हो.

अपने हाथों को कभी भी गर्म पानी से न धोएं. गर्म पानी त्वचा के मॉइश्चर को खत्म करता है और त्वचा को रूखा और बेजान बनाता है. हाथ धोने के लिए हमेशा ठंडा या हल्का गर्म पानी ही इस्तेमाल करें.

घर और किचन के काम करते वक्त जैसे बर्तन धोना या साफ-सफाई करते समय हाथों में दस्ताने जरूर पहनें. क्योंकि बर्तन धोने का साबुन और केमिकल वाले लिक्विड इस्तेमाल करने से हाथों की त्वचा बहुत रूखी और बेजान हो जाती है.

हमे दिन भर पानी पीते रहना चाहिए. यह सिर्फ आपके स्वास्थ्य के लिए ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद और जरूरी है. इसलिए हमको दिनभर में 2-3 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए.