Dhania juice side effects : क्या आप भी पीते हैं धनिया का जूस, जानिए इससे शरीर पर क्या पड़ता है असर?

Dhania juice ke nuksan : धनिया एक ऐसा मसाला है, जो हर दिन खाना पकाने में उपयोग किया जाता है. बिना इसके सब्जी में स्वाद नहीं आता है. यह मसाला स्वाद के साथ सेहत भी देता है. इसलिए धनिया पावडर प्रमुखता के साथ भोजन बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, और विटामिन के, पत्तियों में फोलेट, पोटैशियम, और मैंगनीज़ आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कॉपर, ज़िंक, सेलेनियम कार्बोहाइड्रेट, फैट, डाइटरी फ़ाइबर पाया जाता है.  कुछ लोग इसका जूस भी नियमित पीते हैं. यह आंख, बाल, स्किन से पेट तक ख्याल रखता है. लेकिन हर सिक्के के दो पहलू होते हैं. अगर फायदे हैं तो कुछ नुकसान भी हैं. आज इस लेख में रोज धनिया पत्ती का जूस पीने वालों को क्या नुकसान हो सकते हैं, इसके बारे में बताएंगे. 

धनिया जूस पीने के नुकसान

धनिया जूस का सेवन अधिक करने से त्वचा संबंधी एलर्जी हो सकती है. सांस लेने में तकलीफ हो सकती है. पेट की दिक्कत हो सकती है. वहीं, हर दिन धनिया जूस पीने से खनिजों या इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो सकती है. 

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वहीं, हर दिन धनिया जूस पीने से किडनी फंक्शन पर असर पड़ सकता है. यह मूत्रवर्धक होता है. इसका ज्यादा सेवन से हार्ट अटैक भी आ सकता है, क्योंकि इसमें पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है. 

इसके ज्यादा सेवन पेट में जलन, उल्टी, दर्द, सूजन, चक्कर की समस्या हो सकती है. वहीं, जिन लोगों को लीवर की दिक्कत होती है उन्हें भी इसका जूस पीने से बचना चाहिए. 

धनिया जूस के फायदे

वहीं, धनिया जूस से तनाव कम होता है, इसमें कैल्शियम की मात्रा ज्यादा होती है इसलिए यह हड्डियों के लिए अच्छा होता है. इससे आंख की रोशनी मजबूत होती है. इससे त्वचा की जलन कम होती है. यह वजन घटाने में भी मदद करता है. मुंहासे की दिक्कत दूर होती है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.