Coffee For Hair Growth in Hindi: कॉफी हमारी जिंदगी का वैसा ही एक हिस्सा है, जैसा कि चाय है. बहुत से लोगों के दिन की शुरुआत चाय की जगह कॉपी से होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको एनर्जी देने के अलावा भी कॉफी का बहुत से अन्य तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है. खासकर बालों को बढ़ाने के लिए. ये बहुत ही स्पष्ट है कि प्रदूषण, धूल-मिट्टी और मिलावटी चीजों के सेवन से आज के वक्त में बालों को बढ़ा पाना किसी चुनौती से कम नहीं है.
इस वजह से हम जानते हैं कि हमें मदद की जरूरत है. जो हम हेयर स्पा, हेयर मास्क या फिर अन्य महंगें ट्रीटमेंट के जरिए लेते हैं. सच कहूं तो आपको इतने महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है. प्राकृतिक चीजे आपके बालों के लिए इन सब से अधिक लाभाकारी होती हैं. और कॉफी इनमें से सबसे अधिक लाभकारी है. तो चलिए आपको बताते हैं कि कॉफी किस तरह से आपके बालों को बढ़ाने में मदद करती है.
बालों के लिए लाभकारी क्यों है कॉफी?
ये तो आप जानते होंगे कि कॉफी में कैफिन पाया जाता है. इस वजह आपको बता दें कि ये कैफीन ही है जो बालों को बढ़ाने में मदद करता है. बालों को बढ़ने से रोकने में डिहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) अहम भूमिका निभाता है. इस वजह से जब कुछ एन्जाइम्स DHT को तोड़ते हैं तो बाल दोबारा से बढ़ना शुरू होते हैं. हालांकि, जब ये एन्जाइम्स DHT को नहीं तोड़ पाते हैं तो आपके बालों में DHT बढ़ने लगता है, जिससे हेयर फॉलिसेल्स कमजोर हो जाते हैं और बालों का बढ़ना रुक जाता है. ऐसे में कैफीन बेहद काम आती है.
रिसर्च्स ने पता लगाया है कि कैफिन DHT को बालों में बढ़ने से रोकती है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती है और बालों के फॉलिसेल्स को बूस्ट करती है, जिससे बाल बढ़ते हैं. नियमित रूप से कॉफी का इस्तेमाल करने से हेयर फॉलिसेल्स मजबूत होते हैं, जिससे बाल मुलायम, लंबे और घने बने हैं.
बालों के लिए कैसे करें कॉफी का इस्तेमाल
1. कॉफी रिन्ज
अपनी कॉफी से फटाफट बालों में मसाज करनी चाहिए. इससे आपके हेयर फॉलीसेल्स मजबूत होते हैं और बालों को बढ़ने में मदद मिलती है.
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून ग्राउंड कॉफी
- 1 कप पानी
ऐसे करें इस्तेमाल
- स्ट्रॉन्ग कॉफी बनाएं और उसे ठंडा कर लें.
- अब शैंपू कर लें औप बालों में से पानी निकाल लें.
- अपने सिर को पीछे की तरफ करें और कोल्ड कॉफी को अपनी स्कैल्प और बालों में डालें.
- अब 3 से 5 मिनट के लिए मसाज करें.
- अपने बालों को शॉवर कैप से कवर कर लें.
- 20 से 30 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें.
- अब पानी से अपने बालों को अच्छे से धो लें और सुखा लें.
- आप हफ्ते में 2-3 बार इस तरीके का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे आपको कुछ वक्त में नतीजा दिखने लगेगा.
2. कॉफी, नारियल का तेल और दही
नारियल का तेल बालों में खोए हुए प्रोटीन की कमी पूरी करता है और बालों को पोषण देता है, जिससे बाल मजबूत होते हैं. वहीं दही में लेक्टिक एसिड होता है, जो स्कैल्प को एक्सफोलिएट करता है.
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून कॉफी पाउडर
- 2 टेबलस्पून नारियल का तेल
- 3 टेबलस्पून दही
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक कटोरी में तीनों चीजों को मिला कर बिना गांठों की पेस्ट बना लें.
- अब इस मिश्रण को हाथ में लेकर स्कैल्प और बालों पर लगाएं.
- अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें.
- कम से कम एक घंटे के लिए इसे बालों में लगा रहने दें.
- अब अपने बालों को शैंपू से धो लें.
- बेहतरीन नतीजों के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल करें.
3. कॉफी स्क्रब
त्वचा की तरह बालों को भी स्क्रबिंग की जरूरत होती है. स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने से आपके बाल स्वस्थ बनते हैं और बाल तेजी से बढ़ते हैं.
आपको चाहिए
- 8 टेबलस्पून कॉफी
- 1 कप पानी
ऐसे करें इस्तेमाल
- कॉफी को बना लें और इसमें फिल्टर डाल दें ताकि आप ग्राउंड कॉफी को इकट्ठा कर सकें.
- अब ग्राउंड कॉफी को ठंडा कर लें.
- कॉफी ग्राउंड से अपनी स्कैल्प को 3 से 5 मिनट के लिए स्क्रब करें.
- अब अपने बालों को धो लें और सुखा लें.
- आप बेहतरीन नतीजों के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
4. कॉफी, नारियल का तेल और बादाम का तेल
ये रेमेडी ड्राय स्कैल्प के लिए बहुत फायदेमंद है. कॉफी और नारियल के तेल को मिक्स कर के और बादाम के तेल को मिला कर आपको स्मूथ और हेल्थी बाल मिलेंगे.
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून ग्राउंड कॉफी
- 1 टेबलस्पून नारियल का तेल
- 1 टीस्पून बादाम का तेल
- 1 कप ब्लैक कॉफी
ऐसे करें इस्तेमाल
- एक कटोरी में ग्राउंड कॉफी लें.
- अब इसमें दोनों तेल को मिला लें.
- अब इस मिक्स को अपनी स्कैल्प और बालों पर लगा लें.
- अब एक कप ब्लैक कॉफी बनाएं और इसे ठंडा कर लें.
- 15 मिनट बाद अपने बालों में शैंपू कर लें.
- अब अपने बालों में कॉफी डालें. ध्यान रहे कि स्कैल्प पर कॉफी का इस्तेमाल करने से पहले वो एक दम ठंडी हो.
- अब अपने बालों को सुखा लें.
- बेहतरीन नतीजों के लिए आप इस नुस्खें का इस्तेमाल हफ्ते में 1 से 2 बार कर सकते हैं.
5. कॉफी, नारियल का तेल और विटामिन ई
विटामिन ई एक पावरफुल एंटीऑक्सिडेंट है, जो आपके बालों और स्कैल्प को पोषण देता है.
आपको चाहिए
- 2 टेबलस्पून कॉफी पाउडर
- 2 टेबलस्पून नारियल का तेल
- 1 विटामिन ई का कैप्सुल
ऐसे करें इस्तेमाल
- 1 कटोरी में कॉफी पाउडर और नारियल के तेल को मिला लें.
- अब इसमें विटामिन ई कैप्सुल डालें और अच्छे से मिक्स कर लें.
- रात भर इसे रख दें.
- अब सुबह के वक्त इस मिक्सचर को अपनी स्कैल्प और बालों में लगाएं.
- इसे 20 से 30 मिनट के लिए बालों में लगा रहने दें.
- शैंपू करें और फिर बालों को कंडिशन करें.
- बेहतरीन नतीजों के लिए हफ्ते में 1 से 2 बार इसे नुस्खें का इस्तेमाल करें.
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