Hair care tips : गर्मी के मौसम ने अब दस्तक दे दी है. ऐसे में अब चेहरे और बाल का खास ख्याल रखना पड़ेगा. क्योंकि इस मौसम में चिलचिलाती धूप और गरम हवा से बाल डैमेज हो जाते हैं. इसलिए लोग गर्मी के मौसम में बाहर निकलने से पहले बाल और चेहरे को अच्छे से कवर करते हैं, ताकि मौसम की मार ना पड़े. इसके अलावा हम यहां पर एक खास तरह का नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसको अपनाकर बालों की सुंदरता (shiny hair) को बढ़ा सकती हैं.
करी पत्ती और चुकंदर हेयर मास्क
- करी पत्ते में पोषक तत्व- इस पत्ते में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जिसमें से आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, विटामिन ए, कैरोटीन, विटामिन सी मुख्य रूप से हैं. इसका इस्तेमाल लोग खाने में तड़का लगाने के लिए खूब करते हैं. इससे स्वाद तो खाने का बढ़ता ही है साथ में सेहत के लिए भी अच्छा होता है.
- चुकंदर में पोषक तत्व- आपको बता दें कि 100 ग्राम चुकंदर में कैलोरी की मात्रा 43 मिलीग्राम, फैट 0.2 ग्राम, शुगर 6.8 ग्राम, प्रोटीन 1.6 ग्राम, कैल्शियम 16 मिलीग्राम, आयरन 0.80 मिलीग्राम तत्व मौजूद होते हैं. चुकंदर में पाए जाने एंटीऑक्सीडेंट्स (anti-oxidants) शरीर के लिए अत्यधिक फायदेमंद साबित होते हैं.
- चुकंदर को लगाने से बालों का रूखापन कम होता है साथ में डैंड्रफ भी दूर होता है. इसके अलावा बालों को एक अच्छा पोषक तत्व भी मिलता है. यह होम मेड हेयर मास्क सफेद बालों से भी बचाता है साथ टूटने और झड़ने की भी समस्या से निजात दिलाता है.
पान और घी हेयर मास्क | Paan and ghee hair mask
इस मास्क को बनाने के लिए आपको 4 से 5 पान की पत्ती, 1 से 2 टेबलस्पून घी, 1 टेबलस्पून शहद और कुछ बूंद पानी. पेस्ट तैयार करने के लिए ग्राइंडर में पान के पत्ते, पानी, घी और शहद डालकर चला लीजिए. इसके बाद पेस्ट को पूरे बाल में अच्छे से लगा लीजिए. अब आप मास्क को 20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दीजिए. फिर शैंपू से बाल को अच्छे से धोकर कंडीशनर अप्लाई कर लीजिए. तो अब से आप इन पान हेयर मास्क को अप्लाई करिए और बाल को सुंदर और चमकदार और घने बनाएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
