Hair Care: कंघी करने पर या हाथ से बालों को हल्का सा छूने पर भी सिर से डैंड्रफ झड़कर गिरने लगता है. इस सफेद रूसी के कारण सिर पर खुजली भी महसूस होती है और स्कैल्प पर सफेद फ्लेक्स जमे हुए नजर आते हैं सो अलग. ड्राई स्कैल्प, फंगल ग्रोथ, केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स से हुई एलर्जी, स्ट्रेस और हार्मोनल इंबैलेंस के कारण भी डैंड्रफ (Dandruff) की दिक्कत हो जाती है. ऐसे में इस डैंड्रफ को दूर करने के लिए अलग-अलग तरह के शैंपू वगैरह इस्तेमाल किए जाते हैं. लेकिन, जरूरी नहीं कि एंटी-डैंड्रफ शैंपू से सचमुच डैंड्रफ हट जाएगा. ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट सुगन्या नायडू का बताया घरेलू नुस्खा आपके काम आ सकता है. चलिए, बिना देरी किए जानते हैं किस चीज के इस्तेमाल से दूर हो जाएगी डैंड्रफ की दिक्कत.
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डैंड्रफ का रामबाण इलाज है यह चीज | Best Home Remedy For Dandruff
डॉ. सुगन्या नायडू डर्मेटोलॉजिस्ट हैं और इंस्टाग्राम पर स्किन और बालों से जुड़े वीडियो शेयर करती रहती हैं. अपने एक वीडियो में डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया कि ऐसा कौनसा घरेलू उपाय है जो डैंड्रफ को हटाने में कमाल का असर दिखाता है. असल में यह चीज है एपल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) यानी सेब का सिरका. डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि सेब का सिरका स्कैल्प के पीएच को मैनेज करता है, डैंड्रफ बनाने वाले बैक्टीरिया को दूर करता है और स्कैल्प से डेड स्किन सेल्स को हटा देता है. सेब का सिरका इस फंगस को दूर करता है और स्कैल्प हेल्दी बनी रहती है.
सेब का सिरका सिर पर लगाने के लिए एक कटोरी में 1 चम्मच सेब का सिरका लें और इससे दोगुनी मात्रा में पानी मिला लें. अगर आप 2 चम्मच सेब का सिरका ले रहे हैं तो इसमें 4 चम्मच पानी भरें. इसे स्कैल्प पर लगाकर 5 मिनट तक मलें. अब सिर धोकर साफ करें. हफ्ते में एक बार इस नुस्खे को आजमाया जाए तो कुछ ही दिनों में डैंड्रफ से राहत मिल जाती है.
ये नुस्खे भी दिखा सकते हैं असर
- डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में दही (Curd) का भी असर दिखता है. दही को सादा या फिर नींबू के रस के साथ मिक्स करके सिर पर लगाएं और 10 मिनट बाद सिर धोकर साफ कर लें. डैंड्रफ कम होने में असर दिखता है.
- नीम का रस भी स्कैल्प की अच्छी सफाई कर देता है. नीम के पत्तों को पीसकर और निचोड़कर नीम का रस निकाला जाता है. इसे सिर पर लगाकर 45 से 50 मिनट तक रखें और फिर धोकर हटा लें.
- मेथी के दानों को भिगोकर और पीसकर सिर पर लगाया जाए तो इससे भी स्कैल्प से डैंड्रफ हटने में मदद मिलती है. मेथी के दाने ना सिर्फ रूसी को हटाते हैं बल्कि इनसे बालों का झड़ना भी कम होता है.
