Fitness: बात जब फिटनेस की आती है तो बॉलीवुड सेलेब्स का जिक्र आ ही जाता है. सेलेब्रिटीज हर समय जनता की नजरों के सामने रहते हैं और सोशल मीडिया भी फैंस से जुड़ने का एक अच्छा जरिया है. फैंस देख पाते हैं कि किस तरह उनके फेवरेट सितारे कभी 20 किलो वजन घटा लेते हैं तो कभी सिक्स पैक एब्स में नजर आते हैं. वहीं, प्रेग्नेंसी के बाद शेप में वापस कैसे आया जाए यह भी सेलेब्स से सीखा जा सकता है. यहां ऐसे ही कुछ सेलेब्स की लिस्ट है जो सोशल मीडिया (Social Media) पर अपनी फिटनेस से छाए रहते हैं.
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सोहा अली खान
एक्ट्रेस सोहा अली खान (Soha Ali Khan) जिम में मशक्कत तो करती ही हैं साथ ही उन्होंने घर पर भी वर्कआउट का पूरा सेटअप कर रखा है. वीडियो में भी साफ देखा जा सकता है. कि किस तरह सोहा कभी जंपिंग जैक्स करती दिख रही हैं तो कभी डंबल्स उठाती या वेट लिफ्टिंग करती हुई. यह रूटीन ही सोहा को फिट रखता है.
जाह्नवी ना सिर्फ जिम इक्विपमेंट्स पर पसीना बहाती दिखती हैं बल्कि योगा (Yoga) भी करती हैं. उनकी फ्लेक्सिब्लिटी की बड़ी वजह जाह्नवी का योगा, पिलाटेस और तरह-तरह की एक्सरसाइज करना है. जाह्नवी अक्सर एरियल एक्सरसाइज भी करती दिखाई पड़ जाती हैं.
सिक्स पैक एब्स और परफेक्ट बॉडी वाले वरुन धवन (Varun Dhawan) का सोशल मीडिया उनकी एक से बढ़कर एक ट्रांसफोर्मेशन वाली तस्वीरों से भरा है. वरुन धवन एक वक्त पर ओवरवेट हुआ करते थे और आज वरुन की फिटनेस के आगे अच्छे-अच्छे फेल हैं. वरुन जिम में पसीना बहाने से नहीं कतराते और उनकी डाइट भी उनके वजन को नियंत्रण में रखती है.
अपनी बेस्टफ्रेंड जाह्रवी की ही तरह सारा अली खान के इंस्टाग्राम पर भी उनके फिटनेस पोस्ट देखने को मिल जाते हैं. छुट्टियां मनाने के बाद सारा फिर अपने इंटेंस वर्कआउट (Workout) में लग जाती हैं. बॉलीवुड में कदम रखने से पहले सारा भी ओवरवेट थीं लेकिन उन्होंने अपने वजन को कई गुना तक घटाकर बॉलीवुड में कदम रखा था और आज भी अपने वेट को मेंटेन कर रही हैं.
बात अगर फिटनेस की हो और टाइगर श्रोफ (Tiger Shroff) का जिक्र ना हो भला कैसे हो सकता है. अपनी पहली फिल्म हीरोपंती से ही टाइगर ने अपनी फिटनेस से सबको हैरान कर दिया था और अब सोशल मीडिया पर आयदिन उनका फिटनेस रूटीन, वर्कआउट और फिट बॉडी देखने को मिल जाती है. इंटेंस ट्रेनिंग करने वाले टाइगर को बॉलीवुड के अन्य सितारे भी सबसे फिट एक्टर मानते हैं.
