एक्ट्रेस मंदिरा बेदी फिटनेस (Mandira Bedi Fitness) और ग्लैमर वर्ल्ड का एक पॉपुलर नाम हैं. अपनी खूबसूरती के साथ-साथ मंदिरा फैंस के बीच अपनी फिटनेस के चलते खासी पसंद की जाती हैं. इसमें कोई दोराय नहीं है कि 50 की उम्र पार करने के बावजूद मंदिरा बेदी फिटनेस के मामले में अच्छे अच्छों को मात दे सकती हैं. यही वजह है कि सोशल मीडिया पर अक्सर मंदिरा के फिटनेस वीडियोज (Fitness Videos) लोगों को इंस्पायर करती रहती हैं. एक बार फिर सोशल मीडिया पर मंदिरा का एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है. इस वीडियो में मंदिरा लोगों का एक फिटनेस चैलेंज (Fitness Challenge) देती हुई नजर आ रही हैं. मंदिरा ने खुद तो ये चैलेंज जीत लिया है. क्या आप जीत पाएंगे.
मंदिरा बेदी ने दिया ओल्ड मैन चैलेंज:
एक बार फिर सोशल मीडिया के जरिए मंदिरा बेदी (Mandira Bedi) ने लोगों को फिटनेस के प्रति मोटिवेट करने की कोशिश की है. अपने ऑफिशियल इंस्टा हैंडल पर शेयर किए गए लेटेस्ट वीडियो में मंदिरा बेदी ने लोगों को एक ऐसा चैलेंज दिया है जिससे एक्सेप्ट करने के बाद आपको अपनी फिटनेस से जुड़े तमाम सवालों के जवाब मिल जाएंगे. वीडियो में मंदिरा बेदी लोगों को एक बहुत ही इंटरेस्टिंग चैलेंज देती हुई दिखाई दे रही हैं और खुद भी उसे एक्सेप्ट कर रही हैं. वीडियो में देखा जा सकता है कि मंदिरा के शूज और मोज़े उनके सामने रखे हुए हैं.
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शुरुआत करते हुए मंदिरा कहती हैं कि अगर आप अपना एक पैर उठाकर बिना किसी सहारे के अपना मोजा उठाकर पहन सकते हैं, उसके बाद बगैर सपोर्ट के शूज पहन कर उसकी लेस बांध सकते हैं. ठीक उसी तरह अपने दूसरे पैर के सॉक्स और शूज़ पहनकर उसकी लेस बांध सकते हैं तो मान लीजिए कि आप अब तक बूढ़े नहीं हुए हैं. मंदिरा बेदी ने बेहद आसानी से ऐसा करके खुद तो इस बात को साबित कर दिया है कि 50 की उम्र पार करने के बाद भी बुढ़ापा उन्हें छू तक नहीं पाया है.
मंदिरा की फिटनेस देख फैंस बोले-आप इन्क्रेडिबली स्ट्रॉन्ग हो:
मंदिरा बेदी न केवल एक फिटनेस लवर हैं बल्कि वो हेल्दी लाइफ़स्टाइल और फन वर्कआउट एक्टिविटीज से अक्सर फैंस को इंस्पायर करती रहती हैं. बात करते हुए मंदिरा बेदी कहती हुई दिखाई दे रही हैं कि ये एक ओल्ड मैन चैलेंज है जिसमें आपका बैलेंस और स्टेबिलिटी का स्टेटस पता चल पाएगा. मंदिरा ने कैप्शन में लिखा है कि, 'मैं भले ही ज्यादा कुछ ना कर पाऊं लेकिन ये बात तो तय है कि मैं अभी बूढ़ी ही नहीं हुई हूं'.
सोशल मीडिया पर मंदिरा की इस वीडियो को देखकर लोग काफी इंस्पायरर हो रहे हैं. किसी ने कहा कि मैम आप बहुत इंस्पायरिंग हो तो किसी ने कहा आप इंक्रेडिबली स्ट्रांग हो. तो अगर आप भी जानना चाहते हैं कि आपकी बॉडी कितनी स्टेबल है और उम्र का आपकी फिटनेस पर कितना असर हुआ है यह चैलेंज एक्सेप्ट करें और रिजल्ट देखें.
