घर और दफ्तर दोनों की भागदौड़ के बीच आजकल की महिलाएं अपना ध्यान नहीं रख पाती और उन्हें कई सारी शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. दिन भर काम और परिवार की जिम्मेदारियों के बीच न तो उन्हें खाने और न ही आराम करने का समय मिलता है. ऐसे में कई बार महिलाएं अपनी सेहत से जुड़े कई बदलावों को भी इग्नोर कर देती हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत के लिए काफी घातक साबित हो सकता है.
इन समस्याओं को न करें नजरअंदाज- Women Do Not Ignore These Problems:
1. बहुत ज्यादा थकान
आप काम के साथ अपने आराम का भी ध्यान रखें. रात में कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें. इसके बावजूद भी आप जरूरत से ज्यादा थकी हुई महसूस करती है तो ये गंभीर समस्या का कारण हो सकता है. जरूरत से ज्यादा थकान महसूस करना किडनी, हार्ट, लिवर, ब्लड की कमी या फर्टिलिटी की समस्या का संकेत हो सकता है.
2. वजन घटना
अचानक ही आपका वजन घटने लगे तो ये आपके लिए चिंता का विषय हो सकता है. महिलाएं अक्सर दुबली पतली दिखना चाहती हैं, लेकिन इस तरह अचानक वजन का घटना आपके लिए खतरे की घंटी हो सकती है. इस तरह वजन का घटना टीबी, कैंसर या थायराइड जैसी बीमारियों का सिगनल हो सकता है.
3. सिरदर्द
थकान के साथ ही आप सिरदर्द, चक्कर आने की समस्या का सामना कर रही हैं या फिर आपकी सांस फूलती है तो ये तनाव का संकेत हो सकता है. साथ ही ये आयरन और विटामिन की कमी के लक्षण भी हो सकते हैं. ऐसे में आपको डॉक्टर से मिलकर उचित जांच और इलाज कराने की जरूरत है.
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4. बाल झड़ना
महिलाओं में बाल झड़ना एक आम समस्या है लेकिन बाल अगर बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो ये चिंता का विषय है और गंभीर बीमारी का संकेत है. अत्याधिक बाल झड़ना ऑटो इम्यून सिस्टम डिसऑर्डर या थायराइड के लक्षण भी हो सकते हैं.
5. अनियमित पीरियड्स
बार-बार मैन्ट्रुअल साइकिल में बदलाव या असामान्य पीरियड्स पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, थायराइड या यूटेरिन फाइब्रोआइड की समस्या के संकेत हो सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
