Skin Care In Winters: स्किन केयर (Skincare) सिर्फ सर्दी ही नहीं बल्कि हर मौसम में एक बड़ी जिम्मेदारी होती है. गर्मियों में ये समस्या इसलिए ज्यादा बड़ी नजर आती है क्योंकि इस मौसम में स्किन की ड्राईनेस (Skin Dryness) तेजी से होती है. इसकी वजह से स्किन का टेक्सचर तो बदलता ही है, इसके अलावा स्किन में इचिंग भी लगने लगती है. इस ड्राईनेस से बचने के लिए अधिकांश लोग कई तरह के नुस्खे या महंगे कॉस्मेटिक ट्राई करते हैं. इसकी जगह कुछ घरेलू नुस्खों (Skin Care Home Remedies) से ही काम बन सकता है. आपको बताते हैं कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खे (Gharelu nuskhe) जो आपको स्किन ड्राईनेस से राहत दिला सकते हैं.
स्किन ड्राईनेस के लिए घरेलू नुस्खे | कैसे रखें ई स्किन का ख्याल, यहां हैं बेस्ट तरीके | Tips To Take Care Of Dry Skin | Home Remedies For Skin Dryness
नारियल तेल
नारियल के तेल में एक खास गुण होता है, ये गुण है Emollient. इस गुण की ताकत ये है कि इसकी वजह से स्किन सेल्स के बीच की स्पेस भर जाती है. और चेहरे पर एक स्मूद परत नजर आने लगती है. इसके अलावा नारियल तेल में मौजूद फेटी एसिड्स स्किन को हाइड्रेट भी रखते हैं.
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पेट्रोलियम जेली
एक स्टडी के मुताबिक पेट्रोलियम जेली से बने प्रोडक्ट स्किन हील करने में कारगर होते हैं. इसमें मिनरल ऑयल्स होते हैं जो स्किन पर एक सुरक्षा परत चढ़ा देते हैं. जिसकी वजह से स्किन का मॉइश्चर महफूज रहता है.
ओटमील
ओटमील खाने में जितने अच्छे हैं उतने ही बेहतर ड्राई स्किन को राहत पहुंचाने में भी होते हैं. इसे कैसे लगाना है वो भी जान लीजिए. ओट मील को लीजिए और उसे मिक्सर में डालकर महीन पाउडर में तब्दील कर लीजिए. इसके बाद गर्म पानी मिलाकर उसका पेस्ट तैयार करें और चेहरे पर लगा लें. कुछ ही देर बाद वॉश भी कर लें स्किन पर ताजगी महसूस होगी.
एंटीऑक्सीडेंट्स
सिर्फ स्किन पर कोई भी चीज लगाने से काम नहीं चलेगा. आपकी डाइट में वो चीजें शामिल होनी चाहिए जो स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज करें. इसके लिए अपनी डाइट में ब्लू बैरीज, टमाटर, गाजर, बीन्स, मटर और दाल जैसी चीजें शामिल करें. ये स्किन का ग्लो बढ़ाती हैं.
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शॉवर का पानी
शावर का पानी या नहाने का पानी भी इस बात पर असर डालता है कि आपकी स्किन कैसा महसूस करेगी. अगर आप तेज गर्म पानी से नहाते हैं तो स्किन जल्दी ड्राई होगी. इसलिए तेज गर्म की जगह गुनगुना पानी चुनें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
