Bujho To Jane: आज हम बूझो तो जाने में आपके लिए एक ऐसी पहेली लेकर आए हैं जिसको सुनकर आप हैरान हो जाएंगे. जब हम इस पहेली को आपको बताएंगे तो यकीन मानिए कि इसका जवाब देने में आपको काफी दिमाग लगाना पडेगा. तो चलिए पहले आपको पहेली बता देते हैं उसके बाद ही इसके बारे में आगे बात करेंगे.
पहेली
ऐसी कौन सी चीज है जो पैदा तो समुद्र में होती है, लेकिन रहती घर में है?
इस पहेली को पढ़ते ही आपके दिमाग में कई तरह के सवाल आए होंगे, कि आखिर ये चीज है क्या जो समुद्र में होती है और घर में रहती है. जरा और दिमाग लगाइए और सोचिए जरा आखिर इस चीज का नाम क्या है. आपको थोड़ा और हिंट देते हैं, इस चीज के बिना आपके खाने का स्वाद खराब हो जाता है. इसका कम होना और ज्यादा होना दोनों ही आपके खाने के स्वाद को बिगाड़ सकता है. अगर अभी भी आप इस पहेली का जवाब नहीं ढूंढ पाए हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं इसका उत्तर.
जवाब
नमक
नमक समुद्र के पानी से बनता है. सूरज की रोशनी में जब पानी सूखता है तो नमक जम जाता है. इस तरह समुद्र में नमक पैदा होता है, जो बाद में हमारे घरों की रसोई तक पहुंचता है.
नमक खाने के फायदे
- खाने का स्वाद बढ़ाता है.
- भोजन को खराब होने से बचाता है.
- शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है.
- मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र के काम में मदद करता है.
सुबह खाली पेट नमक पानी का सेवन आपको कई तरह की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
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- डिटॉक्सिफिकेशन.
- पाचन के लिए फायदेमंद.
- इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है.
- हाइड्रेशन बढ़ाता है.
- त्वचा के लिए लाभकारी.
- सूजन और दर्द कम करता है.
- इम्यून सिस्टम मजबूत बनाता है.
कैसे बनाएं नमक वाला पानी
1 गिलास गुनगुना पानी लें
उसमें 1/4 से 1/2 चम्मच सेंधा नमक मिलाएं
इसे सुबह खाली पेट पीना सबसे अच्छा होता है
ध्यान दें:
ज्यादा नमक का सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है. खासकर हाई बीपी या किडनी की समस्या वाले लोग इसे सावधानी से लें और डॉक्टर से सलाह अवश्य लें.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
