रात को सोने से पहले जरूर करें ये काम, स्किन की चमक रहेगी बरकरार और निखर जाएगा आपका चेहरा

Skin Care: हर कोई अपने चेहरे की चमक को बरकरार रखना चाहता है. कई लोग इसे लेकर काफी जद्दोजहद भी करते हैं. लेकिन, सही स्किन केयर रूटीन फॉलो ना करने से स्किन का ग्लो गायब हो जाता है. कई लोग स्किन की चमक बरकरार रखने के लिए महंगे से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, तो कई दादी नानी के नुस्खे आजमाते हैं. ऐसे में रात का वक्त अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए सबसे अच्छा समय माना जाता है. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं नाइट स्किन केयर रूटीन यानी सोने से पहले आपको अपनी स्किन का कैसे ख्याल रखना है जिससे अगले दिन भी आपकी स्किन निखरी (Glowing Skin) हुई दिखे.

रात में स्किन केयर रूटीन | Night Skin Care Routine

अपने चेहरे को क्लेंजर से अच्छी तरह धोकर अपने रात के रूटीन की शुरुआत करें. ये शायद आपकी स्किन केयर रूटीन का सबसे सरल लेकिन सबसे महत्वपूर्ण कदम है. वो क्या कहते हैं ना क्लीन स्किन मतलब हैप्पी स्किन. अगर दिन में आप मेकअप, सनस्क्रीन या किसी अन्य और प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप रात में डबल क्लेंज करें जिससे आपकी स्किन पूरी तरह से क्लीन हो जाए. 

 फेस वॉश करने के बाद आपको ये देखना होगा क्या आपका पीएच बैलेंस्ड है या नहीं. इसके लिए टोनर का इस्तेमाल करना ना भूलें. एक अल्कोहल-फ्री टोनर चुनें जिसमें स्किन की देखभाल करने वाली प्रॉपर्टीज हों. ये आपकी स्किन में नेचुरल बैरियर का काम करते हैं. बस कॉटन पर कुछ बूंदें टोनर की डालें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं. अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो हाइड्रेटिंग टोनर (Toner) चुनें. अगर आपकी नॉर्मल कॉन्बिनेशन स्किन है तो एक्टिव इनग्रीडिएंट वाला टोनर चुन सकते हैं. 

 स्किन में नमी और उसे ग्लोइंग बनाए रखने के लिए नाइट स्किन केयर रूटीन में मॉइश्चराइजर एक जरूरी हिस्सा है. तो रात को सोने से पहले नाइट क्रीम (Night Cream) लगाना कभी ना भूलें क्योंकि ये न केवल आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखती है बल्कि उसे तरोताजा और हेल्दी भी बनती है. ऑयली स्किन होने पर भी मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है.

 नाइट स्किन केयर रूटीन में स्किन और बालों के साथ-साथ आंखों का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी होता है. रात को सोने से पहले अंडर आई क्रीम अप्लाई करना बिल्कुल ना भूलें. यह उन लोगों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है जो देर रात तक जागते हैं या फिर लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठकर काम करते हैं, जिसकी वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं.

 अब जब आपने अपनी स्किन पर सारा प्यार दिखा दिया है तो अब हाइड्रेटिंग लिप बाम लगाने का समय है. होठों को फटने से बचाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है सोने से पहले लिप बाम (Lip Balm) लगाना. अगर आपके होंठ फटे हैं तो डेड सेल्स को हटाने के लिए लिप स्क्रब का उपयोग करें और फिर लिप हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट लगाएं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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