मल्लिका शेरावत (Mallika Sherawat) को इंस्टाग्राम पर कई मिलियन लोग फॉलो करते हैं और ऐसे में वह हमेशा अपनी लाइफ के बारे में कुछ न कुछ शेयर कर फैन्स को सोशल मीडिया पर बिजी रखती हैं. अपनी एग्जॉटिक वेकेशन पिक्स से लेकर एक्सरसाइज और योगा तक की बातें साझा कर वह अपने फैन्स को तमाम तरह का अपडेट देती रहती हैं और फिटनेस के प्रति प्रेरित भी करती हैं.
कोरोनावायरस (Coronavirus) के चलते देशभर में इस वक्त लॉकडाउन की स्थिति है लेकिन इस वजह से मल्लिका शेरावत को अपने फैन्स को मोटिवेट करने और हेल्दी लाइफस्टाइल के बारे में समझाने का मौका मिल गया है. कोविड-19 को लेकर लोगों को जागरूक करने के अलावा मल्लिका शेरावत कुछ योगासन भी शेयर कर रही हैं, जिनकी मदद से आप घर पर रहते हुए खुद को फिट रख सकते हैं.
इसी बीच हाल ही में मल्लिका ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में वह चक्रासन करते हुए दिखाई दे रही हैं. वीडियो के कैप्शन में उन्होंने लिखा,'' मैं अपने दिन की शुरुआत इंटेन्स बॉडी बेंडिंग योगासन से कर रही हूं. इस आसन को चक्रासन कहते हैं. इस आसन को सुबह करने से शरीर की एनर्जी बूस्ट होती है.''
मल्लिका का यह फिटनेस टिप और वीडियो हमें तो बहुत पसंद आया लेकिन इस बारे में आपका क्या खयाल है?
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