खांसते खांसते पेट में हो जाता है दर्द, फिर भी नहीं रूकती है खांसी तो अपनाएं यह रामबाण नुस्खा, मिलेगा तुरंत आराम

Home Remedies For Cough And Cold : सर्दी और कफ का कोई भरोसा नहीं है. ये सर्दियों में जितना परेशान करते हैं गर्मियों में भी उतना ही सताते हैं. गर्मियों में जरा सा ठंडा गर्म होने पर कफ (Cough) हावी हो ही जाता है. मुश्किल तब होती है जब इस उमस भरे तपते मौसम में आप दवाओं का ज्यादा सहारा लेने से भी घबराते हैं. ऐसे में कुछ होम रेमेडीज यानी कि घरेलू नुस्खे (Home Remedies) आजमा कर आप कफ पर काबू रख सकते हैं. वैसे तो अधिकांश घरेलू नुस्खे शरीर की तासीर गर्म ही करते हैं. लेकिन इन्हें रेगुलर बेसिस में आजमा कर आप गर्मी और कफ दोनों से पार पा सकते हैं.

शहद

कफ के लिए शहद के बहुत पुराना और आजमाया हुआ नुस्खा. एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीमाइक्रोबियल और एंटी इंफ्लेमेटरी प्रोपर्टीज के चलते शहद कफ का काम तमाम आसानी से करता है. हालांकि ये एक साल से कम उम्र के बच्चों को देने से पहले डॉक्टर से जरूर संपर्क कर लें.

अदरक

अदरक की महक कई लोगों को पसंद नहीं होती. इस डर लोग इसे खाने से बचते हैं. जबकि ये सिर्फ फ्लेवर बढ़े का काम नहीं करती. बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है. जिसे चाय में मिलाकर या शहद में रस मिलाकर पीने से कफ से छुटकारा मिलता है.

ब्रोमेलिन

पाइनेप्पल के रस में ब्रोमेलिन नाम का एंजाइम पाया जाता है. ये कफ के खिलाफ एक शानदार घरेलू औषधी मानी जा सकती है. जिससे कफ को कम करती है साथ ही गले को राहत भी देती है.

बच्चों का होगा पूरा विकास अगर पैरंट्स इन नए नियमों से करेंगे परवरिश, बस इन्हें एक बार समझना है जरूरी

लहसुन

लहसुन की हर कली किसी दवा से कम नहीं है. इसमें एंटीवायरस, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. जिसकी वजह से कफ में भी राहत मिलती है साथ ही इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है.

लिकोराइस रूट

इस जड़ में 300 से भी ज्यादा अलग अलग कंपाउंड होते हैं जो गले को राहत देते हैं. इस जड़ का पाउडर पानी में उबाल कर पीने से कफ से धीरे धीरे छुटकारा मिलता है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.