Skin Care: सुबह के स्किन केयर पर तो सभी ध्यान देते हैं लेकिन अक्सर ही रात के समय स्किन का ख्याल रखना भूल जाते हैं. लेकिन जितना जरूरी मॉर्निंग स्किन केयर है उतना ही जरूरी नाइट स्किन केयर (Night Skin Care) भी होता है. रात के समय स्किन बेहतर तरह से सांस ले पाती है, धूल-मिट्टी और प्रदूषण से दूर होती है और ब्यूटी प्रोडक्ट्स को बेहतर तरह से सोख सकती है. इसीलिए नाइट स्किन केयर का ध्यान रखना भी जरूरी होता है. रात के समय चेहरे पर बहुत ज्यादा कुछ लगाना जरूरी नहीं है लेकिन एक्सपर्ट के बताए तरीके से अगर बर्फ को ही चेहरे पर मल लिया जाए तो स्किन रातभर में ग्लो करने लगती है. इससे स्किन को टाइटनिंग गुण भी मिल जाते हैं. इस नुस्खे को इंस्टाग्राम पर नैचुरोपैथ डॉ. मनोज दास ने शेयर किया है. आप भी खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आजमा सकते हैं यह नुस्खा.
ग्लोइंग स्किन के लिए ऐसे करें बर्फ का इस्तेमाल
एक्सपर्ट का कहना है कि आइस क्यूब्स (Ice Cubes) को बनाने के लिए आपको 5 चीजों की जरूरत होगी. सबसे पहले 3 से 4 चम्मच गुलाबजल, एक चम्मच ग्लिसरिन, एक चम्मच एलोवेरा जैल, 5 से 6 चम्मच ग्रीन टी और एक विटामिन ई कैप्सूल को लेकर अच्छे से मिलाएं और इस मिश्रण की बर्फ जमाने के लिए रख दें.
इस बर्फ को लेकर रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं. पहले चेहरे को पानी से धोकर अच्छे से साफ करें. फिर इन 2 आइस क्यूब्स को लेकर पूरे चेहरे पर तबतक मलें जबतक कि यह पूरी तरह पिघल ना जाए. इन आइस क्यूब्स के इस्तेमाल से स्किन निखर जाती है, ये इंग्रीडिएंट्स रातभर स्किन को पोषण देते हैं, त्वचा पर एजिंग साइंस कम होते हैं और त्वचा चमकदार नजर आती है.
एक्सपर्ट का कहना है कि कुछ दिन लगातार इन आइस क्यूब्स को चेहरे पर लगाने से स्किन हाइड्रेटेड रहने लगती है और बच्चों की तरह कोमल होती हुई नजर आती है.
ये भी हैं फायदे
- त्वचा पर बर्फ मलने से ब्लड फ्लो बेहतर होता है और त्वचा पर बेहतर तरह से ऑक्सीजन फैलता है.
- चेहरे पर नजर आने वाले बड़े-बड़े छिद्र कम होने में भी असर नजर आता है.
- दाग-धब्बे (Dark Spots) हल्के होने लगते हैं और त्वचा साफ नजर आने लगती है.
- सनबर्न हुआ हो तो चेहरे पर इस तरह बर्फ मलना बेहद फायदेमंद होता है.
- स्किन को सूदिंग इफेक्ट्स देने के लिए भी बर्फ का इस्तेमाल किया जा सकता है.
- चेहरे पर हुई इंफ्लेमेशन कम करने के लिए भी बर्फ त्वचा पर लगाई जा सकती है.
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