Uric acid: यूरिक एसिड की समस्या बहुत आम हो गई है. यह बीमारी बूढ़े, बच्चे और जवान किसी को भी हो जा रही है. ऐसे में खाने पीने का बहुत खास ख्याल रखना पड़ता है, ताकि यूरिक लेवल न बढ़े. आपको बता दें कि यूरिक एसिड (uric acid) बढ़ने से हड्डी (bones problem) संबंधित रोग होने के चांसेस बढ़ जाते हैं. इसलिए समय रहते इसका उपाय कर लेने में ही भलाई है. यूरिक एसिड बढ़ने पर सिर्फ दवाइयों पर ही निर्भर नहीं होना चाहिए बल्कि कुछ घरेलू उपायों भी करने चाहिए. तो चलिए जानते हैं यूरिक एसिड कंट्रोल करने में अजवाइन ( carom seed) क्या भूमिका निभाता है.
यूरिक एसिड के घरेलू उपाय | Home remedy for Uric acid
अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो किचन की तरफ रुख कर लेना चाहिए. यहां मौजूद अजवाइन को अपनी हथेलियों पर दो चार चुटकी लेकर खा लें. इससे आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर संतुलित बना रहेगा.
कैसे करें अजवाइन का सेवन | How to consume carom seedआपको रोजाना खाली पेट अजवाइन पानी का सेवन करना है. इसके लिए आपको रोजाना एक गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन भिगोकर रख देना है और सुबह में छानकर पी लेना है. आप चाहें तो अजवाइन के साथ अदरक मिलाकर भी खा सकते हैं. यह भी बहुत फायदेमंद है.
अजवाइन के अन्य फायदे | Benefits of carom seed- यह जोड़ों के दर्द से भी राहत देगा. इसमें पाए जाने वाला एंटीबायोटिक गुण दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है.
- वहीं, आजवाइन के सेवन से न सिर्फ यूरिक कंट्रोल होगी बल्कि आपको पेट संबंधी परेशानियों से भी राहत मिलेगी.
- अजवाइन पानी के सेवन से वजन भी कंट्रोल होता है. इसमें मौजूद तत्व शरीर के फैट को जलाने में सहायक होते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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