क्या हुआ, ब्रेकअप। प्यार में इससे बुरा और क्या होगा कि आपका साथी, आपको प्यार आपको छोड़ दे या फिर किसी बात पर आप दोनों को लगने लगे कि अब आप और साथ नहीं रह सकते। बस इसके बाद से आप दोनों एक दूसरे से अलग हो जाएं। अलग होने के इस दर्द से आप कुद ऐसे बच सकते हैं-
जो हुआ सो हुआ
एक्सेप्ट कीजिए कि आपका रिश्ता अब ख़त्म हो गया है। यह मत सोचिए कि ब्रेकअप की वजह से आपका संसार ही खत्म हो गया। ऐसे काम करें, जो आपको खुशी देते हैं। दोस्तों के साथ बाहर जाएं या फिर अकेले ही फिल्म देख आएं, अच्छा खाना खाईए, अपने आपको ही गिफ्ट कीजिए। ये सभी बातें शायद आपको ब्रेकअप का दर्द भुलाने में मदद करें।
मन बदलें
अपने माइंड को डाइवर्ट कीजिए! ऐसे काम करें, जिससे आप और आपका माइंड कॉन्स्टेंट्ली बिज़ी रहें और अपने आप को ब्रेकअप के बारे में सोचने का मौका न दें। पर बिजी होने का मतलब यह कतई नहीं कि आप खुद का ख्याल रखना ही छोड़ दें। खुद को सकारात्मक भावना के साथ अच्छे कामों में लगाएं। जब भी उनकी याद आए, तो आने दें। रोने का मन करे तो रो भी लें, लेकिन उसके बाद फिर से फ्रेश होकर अपने जीवन में आगे बढ़ें और अपने लिए तय किए लक्ष्यों को पाने में जुट जाएं।
ऐसी चाह, जिसे छोडना बेहतर...
हो सकता है कि ब्रेकअप के शुरुआती दिनों में आप दोनों एक-दूसरे से मिलें। पर यह ठीक नहीं है। कुछ दिनों के लिए अपने एक्स से मिलना अवाइड करें! अगर आपका ब्रेकअप हाल ही में हुआ है और आप अपने एक्स के साथ हैंगआउट करेंगे, तो आप मूव ऑन नहीं कर पाएंगे। थोड़ा टाइम दीजिए। अपने एक्स से गेट ओवर करें और फिर एक फ्रेश स्टार्ट ले।
जो हुआ सो हुआ
एक्सेप्ट कीजिए कि आपका रिश्ता अब ख़त्म हो गया है। यह मत सोचिए कि ब्रेकअप की वजह से आपका संसार ही खत्म हो गया। ऐसे काम करें, जो आपको खुशी देते हैं। दोस्तों के साथ बाहर जाएं या फिर अकेले ही फिल्म देख आएं, अच्छा खाना खाईए, अपने आपको ही गिफ्ट कीजिए। ये सभी बातें शायद आपको ब्रेकअप का दर्द भुलाने में मदद करें।
मन बदलें
अपने माइंड को डाइवर्ट कीजिए! ऐसे काम करें, जिससे आप और आपका माइंड कॉन्स्टेंट्ली बिज़ी रहें और अपने आप को ब्रेकअप के बारे में सोचने का मौका न दें। पर बिजी होने का मतलब यह कतई नहीं कि आप खुद का ख्याल रखना ही छोड़ दें। खुद को सकारात्मक भावना के साथ अच्छे कामों में लगाएं। जब भी उनकी याद आए, तो आने दें। रोने का मन करे तो रो भी लें, लेकिन उसके बाद फिर से फ्रेश होकर अपने जीवन में आगे बढ़ें और अपने लिए तय किए लक्ष्यों को पाने में जुट जाएं।
ऐसी चाह, जिसे छोडना बेहतर...
हो सकता है कि ब्रेकअप के शुरुआती दिनों में आप दोनों एक-दूसरे से मिलें। पर यह ठीक नहीं है। कुछ दिनों के लिए अपने एक्स से मिलना अवाइड करें! अगर आपका ब्रेकअप हाल ही में हुआ है और आप अपने एक्स के साथ हैंगआउट करेंगे, तो आप मूव ऑन नहीं कर पाएंगे। थोड़ा टाइम दीजिए। अपने एक्स से गेट ओवर करें और फिर एक फ्रेश स्टार्ट ले।
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