गोंद कतीरे में ये 2 चीजें मिक्स करके पीने से कमजोर हड्डियों को मिल सकती है मजबूती और पेट रहेगा ठंडा

Goond katira ke fayade : गोंद कतीरा, जिसे ट्रागाकैंथ गम के नाम से भी जाना जाता है, एक प्राकृतिक गोंद है जो मध्य पूर्व में पाए जाने वाले पौधों के रस से प्राप्त होता है. इसका उपयोग सैकड़ों वर्षों से पारंपरिक चिकित्सा, भोजन और सौंदर्य उत्पादों में किया जाता रहा है. ऐसे में हम आपको यहां पर गोंद कतीरे के ऐसे नुस्खे के बारे में जो आपकी कमजोर हड्डियों को मजबूती दे सकता है साथ ही आपके पेट को भी ठंडा रखेगा. इसके अलावा गोंद कतीरा से जुड़ी सावधानियां भी आपको बता रहे हैं जिसका भी ध्यान रखना भी बहुत जरूरी है...

न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इस ड्रिंक से आंखों की धुंधली पड़ी रोशनी फिर से हो जाएगी ठीक, साफ-साफ आने लगेगा नजर

गोंद कतीरा, शहद और नींबू

आप सबसे पहले गोंद कतीरे को रात में भिगोकर रख दीजिए, फिर सुबह में इसको एक गिलास पानी में मिक्स कर लीजिए. फिर इसमें एक चम्मट शहद दो बड़े चम्मट लेमन जूस मिक्स कर लीजिए. अब आप सिप-सिप करके पी लीजिए. 

गोंद के पोषक तत्व

गोंद कतीरा पॉलीसेकेराइड, कैल्शियम, मैग्नीशियम और अन्य खनिजों जैसे अच्छे पदार्थों से भरा हुआ है. यह आहार फाइबर का भी एक बड़ा स्रोत है, जो स्वस्थ पाचन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है.

गोंद कतीरा के सबसे बड़े लाभों में से एक है आपके शरीर को ठंडा रखने की इसकी क्षमता. गर्म मौसम में, इसे पेय पदार्थों में इस्तेमाल किया जाता है ताकि आप ठंडे रहें और हीट स्ट्रोक से बचें. यही कारण है कि यह गर्मियों के पेय पदार्थों में इतना लोकप्रिय है. 

गोंद कतीरा के पानी में पाए जाने वाले विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्व स्कैल्प और बालों के रोम को पोषण देने में मदद करते हैं, जिससे स्वस्थ बालों का विकास होता है.

इसका ठंडा करने वाला प्रभाव स्कैल्प की जलन और रूसी से राहत देता है, जबकि इसके मॉइस्चराइज़िंग गुण रूखेपन और टूटने को रोकने में मदद करते हैं. गोंद कतीरा का पानी बालों की मजबूती, मोटाई और चमक को बढ़ा सकता है.

गोंद कतीरा से जुड़ी सावधानी

आप इसका सेवन 2 चम्मच से ज्यादा करते हैं तो ये आपके हाजमे को गड़बड़ कर सकता है. इससे आपको उल्टी दस्त और एलर्जी की परेशानी हो सकती है. 

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्राकृतिक घरेलू उपचार आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए.

यदि आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी है या आपको कोई किडनी की बीमारी है या आप रक्त पतला करने वाली दवा ले रहे हैं तो इस पेय का सेवन न करें.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.