Expert home remedy in upset stomach : पेट में गैस बनना एक आम बात है. ऐसा तब होता है जब आप बहुत ज्यादा ऑयली खानी खा लेते हैं या फिर लेट नाइट डिनर करते हैं. हालांकि पेट से जुड़ी आम परेशानी को कुछ घरेलू उपचार से ठीक किया जा सकता है. इसलिए आज हम आपको यहां पर एक्सपर्ट द्वारा बताए जा रही एक ऐसी रेमेडी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आपको गैस और ब्लोटिंग से जुड़ी परेशानी में जरूर आजमाना चाहिए. तो आइए जानते हैं उस नुस्खे (upset stomach home remedy) के बारे में.. मूंगफली और बादाम में से क्या है सेहत के लिए बेहतर, जानिए यहां सही जवाब
गैस का घरेलू उपचार | Home remedies for gas
जीरा करे गैस की परेशानी दूर
बस आपको 1 चम्मच जीरा 1 गिलास पानी में पूरी रात के लिए भिगोकर रखना है, फिर सुबह इसको गैस में अच्छे से उबाल लेना है. इसके बाद छानकर सिप-सिप करके पी लेना है. ऐसा आप रोज करते हैं, तो गैस से जुड़ी सारी परेशानी दूर हो जाएगी.
ब्लोटिंग में हल्दी का सेवन कैसे करें
कच्ची हल्दी (raw turmeric) के 2-3 टुकड़े लीजिए फिर उसे कूटकर पाउडर बना लीजिए.अब आप इसमें नीम की ताजी हरी पत्तियों का जूस (Neem leave juice) मिक्स करिए. अब नीम और हल्दी के मिश्रण से छोटी-छोटी गोलियां बना लीजिए. फिर आप इन गोलियों को किसी कांच की बॉटल में भरकर रख लीजिए. फिर रोज रात में एक गोली खाकर सो जाएं. आप इसको गुनगुने पानी के साथ खाते हैं, तो इसके लाभ और दोगुने हो जाएंगे.
हल्दी खाने के फायदे
- आपको बता दें कि हल्दी नीम की गोली खाने से ब्लोटिंग की परेशानी तो दूर होगी, साथ ही इंफेक्शन नहीं होगा. इससे पेट में कीड़े नहीं बनते हैं. यह अपच की परेशानी को दूर करता है.
- इस गोली को खाने से आपका खून भी साफ होता है. इससे स्किन पर निखार आता है. यह दस्त और डायरिया में भी आराम पहुंचाता है. तो अब से आप इसको खाकर अपने पेट से जुड़ी परेशानियों से निजात पाइए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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