क्या आपको पता है सर्दियों में गरम पानी से नहाने के क्या हैं नुकसान

Sardi me garam pani nahane ke kya hain nuksan : सर्दी के मौसम में गरम पानी से नहाना शरीर के लिए आरामदायक तो होता है, लेकिन यह थोड़ी (war) देर की राहत आपके लिए कई तरह की परेशानी भी खड़ी कर सकता है.आइए जानते हैं लंबे समय तक गरम पानी से नहाने से क्या हेल्थ इश्यूज (hot water bath side effects) का सामना करना पड़ सकता है...Numerology के अनुसार मूलांक 3 और 7 वालों के पास होता है ज्ञान का भंडार, और क्या होती इनकी खासियत, जानिए यहां

गरम पानी से नहाने के नुकसान - Harmful effects of bathing with hot water

- सर्दियों में आप गरम पानी (sardi me garam pani se nahane ke nuksan) से नहाते हैं, तो फिर आपको त्वचा से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं. इससे आपकी स्किन ड्राई हो सकती है. इससे त्वचा में जलन, खुजली और रैशेज (skin rashes) जैसी दिक्कतें शुरू हो सकती हैं. 

- गरम पानी से नहाने से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन (blood circulation) की दिक्कतें भी हो सकती हैं. इससे सिर दर्द, चक्कर और कमजोरी महसूस हो सकती है, जो लोग हाई बीपी पेशेंट (blood pressure) हैं उन्हें खासतौर से गरम पानी से नहाने से बचना चाहिए. 

- वहीं, हार्ट हेल्थ (heart health risk) पर भी आपके बुरा असर पड़ता है. गरम पानी से दिल पर (heart health risk) दबाव पड़ता है. इसके साथ ही बहुत ज्यादा गरम पानी से नहाने से आपके बाल डैमेज (hair damage) हो सकते हैं. यह रूखे पड़ जाते हैं, क्योंकि स्कैल्प (scalp) से नमी गायब होने लगती है. इससे रूसी (rusi ke samaysya) की भी परेशानी बढ़ती है. 

- अगर आप बहुत ज्यादा गरम पानी से नहाते हैं, तो फिर त्वचा के जलने की भी दिक्कत हो सकती है यह सूजन रेडनेस और जलन पैदा कर सकता है. इसके अलावा गरम पानी से नहाना अचानक से ठंडा और गरम महसूस (is it hot water healthy for bath) करा सकता है.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.