Viral Infection And Kidney Disease: भारत में होने वाले संक्रमण आमतौर पर टाइफाइड, एक्यूट गैस्ट्रोएंटेराइटिस, हेपेटाइटिस ए, ई जैसे भोजन और पानी के दूषित होने और मलेरिया, लेप्टोस्पायरोसिस, डेंगू सहित वैक्टर के कारण होते हैं. इन सभी के मानसून के दौरान होने की अधिक संभावना होती है. उम्र की सीमा और पहले से मौजूद बीमारी से किडनी की बीमारी (Kidney Disease) का खतरा बढ़ जाता है. कई इंफेक्शन ऐसे हैं जो किडनी को डैमेज कर सकते हैं या किडनी की बीमारी का कारण (Causes Of Kidney Disease) बन सकते हैं. यहां वायरल संक्रमणों को रोकने के लिए कुछ टिप्स दिए गए हैं जो किडनी की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं.
वायरल इंफेक्शन से बचने के तरीके | Ways To Avoid Viral Infection
1. दूषित भोजन और पानी
मानसून में नम स्थितियों के दौरान नमी, सड़कों पर पानी भर जाने और ड्रेनेज सिस्टम के बंद होने के कारण पानी के दूषित होने की संभावना अधिक होती है, जिससे भोजन और पानी से होने वाली बीमारी का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए हाथ की स्वच्छता रखें. साबुन और पानी से धोएं. उबला हुआ पानी या बोतलबंद पानी पीएं.
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2. फल
फलों में सूजन को कम करने वाले संभावित लाभ होते हैं, लेकिन मानसून के मौसम में पहले से कटे हुए फल खाने से बचें. सुनिश्चित करें कि फलों को पानी में अच्छी तरह से धोया जाता है और त्वचा को छीला जाता है.
3. डायबिटीज रोगियों के लिए सावधानी
किसी भी संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए डायबिटीज और किडनी की बीमारियों के रोगियों को ब्लड शुगर को कंट्रोल करने से लाभ होगा.
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4. फिजिकल एक्टिविटी
मानसून का मौसम बाहरी गतिविधियों को असंभव या असुरक्षित बना देता है. इसलिए चलना, दौड़ना, टहलना या साइकिल चलाना ज्यादातर व्यक्तियों के लिए विकल्प नहीं हैं. विकल्प घर पर आधारित व्यायाम या योग हैं जो फ्लेक्सिबिलिटी, स्ट्रेन्थ बनाने में मदद करते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
