हम डाइट और हेल्दी मील की आदतों के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं. हम अक्सर ईटिंग डिसॉर्डर के विषय को अनदेखा कर देते हैं. हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर नजर रखते हुए, यह देखना महत्वपूर्ण है कि डाइट शरीर की मदद कर रही है या नहीं. अक्सर, डाइट संबंधी आदतें ईटिंग डिसॉर्डर का एक हिस्सा हो सकती हैं और यह हमेशा जंक फूड के बारे में नहीं है. नकारात्मक शरीर की छवि, तनाव, अवसाद, चिंता, काम का बोझ और लाइफस्टाइल से संबंधित अन्य कारण व्यक्ति को खाने की गलत आदत की ओर धकेल सकते हैं. यहां खाने के विकारों की लिस्ट दी गई है और जानें कि वे शरीर के मेटाबॉलिज्म को कैसे प्रभावित करते हैं.
सबसे कॉमन ईटिंग डिसॉर्डर | Most Common Eating Disorder
1) एनोरेक्सिया नर्वोसा
वजन बढ़ने के डर से ग्रसित व्यक्ति कम खाना शुरू कर देता है, जिससे एनोरेक्सिया हो जाता है. यह स्थिति अक्सर खतरनाक रूप से पतले शरीर की ओर ले जाती है. उचित पोषण की कमी व्यक्ति को कुपोषित छोड़ देती है और कई शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है. अक्सर स्वयं की एक नकारात्मक शारीरिक छवि इस स्थिति की ओर ले जाती है. सामान्य से कम वजन और लो एनर्जी लेवल एनोरेक्सिया के प्रतिकूल प्रभाव हैं.
2) बिंज ईटिंग
हाल के दिनों में बिंज ईटिंग एक सनक बन गई है. इस स्थिति में व्यक्ति अधिक खाने लगता है. खाने की आदत व्यक्ति को अधिक बार और अधिक मात्रा में भोजन करने के लिए प्रेरित करती है. इससे व्यक्ति अधिक वजन का हो जाता है. अतिरिक्त कैलोरी का सेवन अन्य गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों को जन्म दे सकता है.
3) बुलिमिया नर्वोसा
जब डेली डाइट का पालन करने की बात आती है तो अधिक भोजन करना निश्चित रूप से एक समस्या है, लेकिन बुलिमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति अधिक खाने की प्रवृत्ति के लिए क्षतिपूर्ति करने का प्रयास करता है. अक्सर बहुत अधिक भोजन सेवन के प्रभावों को संतुलित करने की यह इच्छा कठोर कदम उठाती है. बुलिमिया के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अधिक बार और स्वेच्छा से उल्टी करने की कोशिश कर सकता है. लोगों को वजन घटाने की गोलियां लेने या खुद को अनावश्यक भारी व्यायाम करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है.
4) ओएसएफईडी
यह स्थिति तब होती है जब कोई व्यक्ति खाने के विकार के लक्षण दिखाता है लेकिन एनोरेक्सिया नर्वोसा या बिंज खाने के विकार या बुलिमिया नर्वोसा के सभी मानदंडों को पूरा नहीं करता है. शुद्धिकरण विकार में एक व्यक्ति वजन को नियंत्रित करने और अत्यधिक व्यायाम करने के लिए जुलाब और मूत्रवर्धक का उपयोग करके प्रेरित उल्टी का अनुभव करता है. नाइट ईटिंग सिंड्रोम OSFED का हिस्सा है. इस मामले में एक व्यक्ति को हल्के समय के बिंज खाने के एपिसोड का अनुभव होता है. अत्यधिक मिजाज अक्सर इस स्थिति का परिणाम होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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