Head Feels Heavy: साइनसाइटिस, लो बीपी (Low BP) या हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति में सिर भारी महसूस करना सामान्य परेशानी है. कुछ लोगों को बहुत ज्यादा अल्कोहल पीने के बाद भी यह परेशानी महसूस होती है. सिर में भारीपन के साथ चक्कर आना (Dizziness) और अस्वस्थ महसूस करने जैसे लक्षण (Symptoms) भी हो सकते हैं. ज्यादा गंभीर स्थिति में भूलने और देखने में परेशानी भी अनुभव हो सकती है. अगर आप में भी सिर में भारीपन के साथ अन्य लक्षण दिख् रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है. स्थिति की सही जांच के लिए डॉक्टर सीटी स्कैन, एमआरआई या ब्लड वर्क जैसे जांच करवाने को कह सकते हैं. आइए जानते हैं सिर में भारीपन के क्या कारण होते हैं और उनका उपचार क्या है.
सिर में भारीपन के कारण (Why does my head feel heavy when I lay down?)
लो बीपी (Low BP)
लो बीपी के कारण हार्ट में ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है. आमतौर पर 90/60 mmHg से कम माप आने पर बीपी को लो मान जाता है. ब्रेन में ऑक्सीजन कम पहुंचने के कारण सिर में भारीपन, धुंधली दृष्टि, चक्कर आना और मतली जैसे लक्षण सामने आ सकते हैं. बीपी में गिरावट अचानक स्थिति बदलने, हार्मोनल परिवर्तन, एनीमिया या संक्रमण के कारण हो सकता है. लो बीपी के मामले में पैरों को ऊंचा करके लेटने से आराम मिल सकता है. हालांकि, बहुत कम बीपी के लिए तत्काल इलाज की जरूरत होती है.
साइनसाइटिस (Sinusitis)
नाक से सांस लेने वाली गुहाओं में सूजन की स्थिति को साइनसाइटिस कहते हैं. उनमें किसी संक्रमण या एलर्जी के कारण सूजन आ जाती है, तो उनके भीतर डिस्चार्ज जमा होने लगता है. इससे सिर में भारीपन महसूस होता है. इस स्थिति में नाक बंद, खांसी, आंखों में जलन और कि बुखार भी हो सकता है.
हाइपोग्लाइसीमिया (Hypoglycemia)
ब्लड में शुगर लेवल कम होने की स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं. इसके कारण चक्कर आना, मतली, उनींदापन, धुंधली दृष्टि, ठंडा पसीना और भारी सिर जैसे लक्षण सामने आ सकते हैं. यह परेशानी लंबे समय तक उपवास, तेज फिजिकल एक्टिविटी, अत्यधिक शराब पीने, डॉक्टर की सलाह के बिना डायबिटीज की दवाओं की खुराक बढ़ाने, एलोवेरा जैसे कुछ औषधीय पौधों का उपयोग करने के बाद सामने आ सकते हैं. हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण दिखाई देने पर चीनी का सेवन करना चाहिए. एक चम्मच शहद, एक जूस या एक कप पानी में एक चम्मच चीनी घोल कर पीना चाहिए.
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देखने में परेशानी (Vision problems)
नजर से संबंधित परेशानी भी सिर में भारीपन महसूस करने का कारण हो सकती है. इससे धुंधली नजर, लाइट के प्रति संवेदनशीलता, कंपकंपी, आंखों की लाली और आंखों से पानी आना जैसे लक्षण भी सामने आ सकते हैं. ये समस्याएं जेनेटिक या फिर लाइफस्टाइल के कारण हो सकती हैं. सामान्य नजर संबंधी गड़बड़ी मायोपिया और हाइपरमेट्रोपिया हैं. नजर संबंधी समस्याओं के उपचार के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए.
कुछ दवाओं के कारण (Medication use)
कुछ दवाएं भी सिर में भारीपन का कारण हो सकती है. एंटीडिप्रेसेंट, एंक्सिओलिटिक्स और ट्रैंक्विलाइज़र जैसी दवाएं इसमें शामिल हैं. अगर दवाओं के कारण सिर में भारीपन की शिकायत है तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
