Sadabahar Benefits For Diabetes: सदाबहार जिसे वैज्ञानिक रूप से कैथरैन्थस रोजियस के नाम से जाना जाता है. ये एक फूल वाला पौधा है जिसका उपयोग सदियों से ट्रेडिशनल मेडिसिन में किया जाता रहा है. इसे आमतौर पर इसके अन्य नामों से भी पहचाना जाता है, जैसे पेरिविंकल या विंका. यह पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है. खासकर इसे डायबिटीज मैनेजमेंट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यहां जानिए ये पौधा कैसे हमारी हेल्थ के लिए फायदेमंद है.
डायबिटीज मैनेजमेंट में सदाबहार कैसे फायदेमंद है?
सदाबहार में ऐसे यौगिक होते हैं जो आयुर्वेद के अनुसार डायबिटीज मैनेजमेंट पर पॉजिटिव इफेक्ट डाल सकते हैं, जो इस पुरानी कंडिशन से जूझ रहे लाखों व्यक्तियों को फायदा दे सकता है. डायबिटीज मैनेजमेंट में सदाबहार के लाभों में से एक इसकी इंसुलिन को बढ़ावा देने की क्षमता है.
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सदाबहार के ऑर्गेनिक कॉम्पोनेंट्स
इस पौधे में एल्कलॉइड्स खासकर विंकामाइन और विन्ब्लास्टाइन शामिल हैं, जिन्होंने हाइपोग्लाइसेमिक गुणों के लिए जाने जाते हैं. ये यौगिक ब्लड शुगर लेवल को कम करके और इंसुलिन सेंसिटिविटी को बढ़ाकर काम करते हैं.
पौधे के एल्कलॉइड अग्न्याशय में बीटा सेल्स के रिजनरेशन में सहायता करते हैं, जो इंसुलिन स्राव के लिए जिम्मेदार होते हैं. ये रेजनरेशन संभावित रूप से शरीर की इंसुलिन को बढ़ाने और रेगुलेशन करने की क्षमता को बढ़ा सकता है.
नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट
डायबिटीज रोगियों के लिए ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बहुत बुरा है, क्योंकि ये हार्ट डिजीज और न्यूरोपैथी जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकता है. सदाबहार के एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में हानिकारक फ्री रेडिकल्स को बेअसर करने में मदद कर सकते हैं, जिससे इन कॉम्प्लीकेशन का खतरा कम हो जाता है. इसके अलावा इसके सूजनरोधी प्रभाव डायबिटीज से जुड़ी कुछ पुरानी सूजन को कम कर सकते हैं.
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सदाबहार और कोलेस्ट्रॉल
सदाबहार डायबिटीज के रोगियों में लिपिड प्रोफाइल में सुधार कर सकता है. डायबिटीज अक्सर हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल के साथ-साथ चलता है, जिससे हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ जाता है. माना जाता है कि इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है. इसका लिपिड प्रोफाइल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और डायबिटीज वालों के लिए हार्ट हेल्थ को बढ़ावा मिलता है.
डायबिटीज के लिए सदाबहार का उपयोग
सदाबहार की पत्तियों को सुखाकर, पाउडर करके एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर किया जा सकता है. इस पाउडर का एक चम्मच रोजाना एक कप ताजे फलों के रस या पानी के साथ सेवन किया जा सकता है. सदाबहार पौधे के फूल लें और उन्हें एक कप पानी में उबाल लें. पानी को छान लें और रोज सुबह खाली पेट इसका सेवन करें.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
