Skin Exfoliating Scrub: जैसे अपने चेहरे और बालों की देखभाल करना जरूरी है, वैसे ही यह भी जरूरी है कि आप अपने शरीर का भी ख्याल रखें. आपकी बॉडी स्किन भी आपके चेहरे की तरह नाजुक होती है और आपको इसकी देखभाल के लिए भी प्रयास करना चाहिए. डेली क्लीजिंग से लेकर इसे मॉइस्चराइज रखने तक यह सब एक जरूरत है. इसी तरह अपने शरीर को साफ करना भी जरूरी है क्योंकि आपकी त्वचा की परत पर गंदगी, आयल या डेड स्किन सेल्स जमा हो सकती है. एक बॉडी स्क्रब सभी गंदगी और तेल को हटाने में मदद करता है जिसे बॉडी वॉश या जेल नहीं निकाल पाता है. आप बाजार में आसानी से उपलब्ध होने वाले स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं या आप इसे घर पर भी बना सकते हैं. यहां बॉडी स्क्रब के लिए कुछ ऑप्शन बताए हैं जो स्किन को एक्सफोलिएट कर सकते हैं.
स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब | Scrub To Exfoliate The Skin
1) सी सॉल्ट बॉडी स्क्रब
यह स्क्रब त्वचा की सतह से गंदगी और तेल को प्रभावी ढंग से हटाने में मदद कर सकता है. पिसे हुए समुद्री नमक का प्रयोग करें न कि मोटे नमक का क्योंकि यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. इसके अलावा, नमक में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और अगर आप त्वचा की कुछ समस्याओं से पीड़ित हैं तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है.
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2) कॉफी स्क्रब
यह एक और स्क्रब है जिसे आप इस्तेमाल कर सकते हैं. कॉफी पाउडर के दाने शरीर को अच्छी तरह से साफ करने और त्वचा की सतह से सभी गंदगी और तेल को हटाने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा कॉफी की गंध वास्तव में अच्छी होती है.
3) शहद और चीनी का स्क्रब
चीनी एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है और शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं. इसके अलावा, शहद त्वचा के लिए पौष्टिक होता है और इस स्क्रब का उपयोग करने से तेल, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
