Cholesterol Remedy: हमारे शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल नसों को ब्लॉक कर सकता है और डायरेक्ट हार्ट को नुकसान पहुंचा सकता है. कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol Level) बढ़ने के कई कारण हैं. ऐसे में सबसे पहले हमें उनकी पहचान करनी चाहिए जिन वजहों से शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल तेजी से बढ़ रहा है. साथ ही साथ हमें कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाने के उपाय करने पर भी फोकस करना चाहिए. अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी बहुत हाई हो गया है तो आप हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. कुछ होम रेमेडीज हैं जो हार्ट और कोलेस्ट्रॉल लेवल के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. जी हां! कोलेस्ट्रॉल के लिए घरेलू उपचार बेहद प्रभावी हो सकता है. यहां कुछ सरल और इफेक्टिव नुस्खों के बारे में जानिए जो घर बैठे आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
कड़ी पत्ता कैसे कंट्रोल करता है कोलेस्ट्रॉल लेवल | How Curry Leaves Control Cholesterol Level
कड़ी पत्ता एंटिऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. कड़ी पत्ता कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीडेंशन को रोकने में मदद करता है जो खराब यानि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का एक रूप है. इसके साथ ही कड़ी पत्ता एचडीएल यानि गुड कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी बढ़ाता है और दिल के रोगों से बचाव करने में सहायता करता है.
हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल कारगर घरेलू नुस्खा है लहसुन, यूं करें इस्तेमाल
कई शोध बताते हैं कि कड़ी पत्ते के अर्क का सेवन कुछ दिनों तक करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल को काफी कम करने में मदद मिल सकती है. कड़ी पत्ता हमारे दिल को कई तरीकों से फायदा पहुंचाता है. एक एनिमल स्टडी से पता चलता है कि कड़ी पत्ता हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल और ट्राइग्लिसराइड लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
कड़ी पत्ते के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट | Health Benefits Of Curry Leaves
- कड़ी पत्ते का सेवन कर डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है.
- इस देसी पत्ते का सेवन हमारे पाचन तंत्र के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
- अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं तो कड़ी पत्ता का नुस्खा बालों के सफेद होने की समस्या से राहत दिला सकता है.
- कड़ी पत्ता का सेवन वजन कम करने के लिए भी किया जाता है.
- स्किन के साथ बालों के लिए काफी लाभकारी माना जाता है कड़ी पत्ते का सेवन.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
