Health Benefits Of Hibiscus: प्रकृति के पास कई ऐसी चीजें हैं जो मानव शरीर के लिए बेहद गुणकारी हैं. ढेरों जड़ी बूटियों से लेकर कई फल और फूल तक हमें कई लाइलाज बीमारियों से बचा सकते हैं. गुड़हल का फूल (Hibiscus Flower) जिसे जवाकुसुम भी कहते हैं हमारे सेहत के लिए बेहद लाभदायक है. गुड़हल के फूल में ऐसे औषधीय गुण पाए जाते जो बुखार को दूर करने से लेकर ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को कंट्रोल करने तक में मदद करता है. किडनी की स्वास्थ्य के लिए भी गुड़हल (Hibiscus) लाभकारी है. आइए गुड़हल के फूल के ऐसे ही दूसरे फायदों के बारे में जानते हैं.
गुड़हल के 5 शानदार स्वास्थ्य लाभ | 5 Amazing Health Benefits Of Hibiscus
1) आयरन की कमी होती है दूर
गुड़हल एनीमिया की समस्या को दूर करता है, क्योंकि इसमें भरपूर आयरन पाया जाता है जो शरीर में खून की कमी को पूरा करता है. एनीमिया के शिकार लोग गुड़हल के फूल को पीसकर रस निकाल लें और नियमित रूप से सेवन करें.
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2) एंटी एजिंग गुण
गुड़हल के फूल में एंटी एजिंग तत्व भी होते हैं, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करते हैं. इस फूस से शरीर में फ्री रेडिकल्स की समस्या से छुटकारा मिलता है और स्किन यंग नजर आती है.
Benefits Of Hibiscus: गुड़हल में एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं. Photo Credit: iStock
3) वजन घटाने में मददगार
गुड़हल के सेवन से भूख कम लगती है. आप गुड़हल की पत्तियों को पानी में उबाल कर इसकी चाय बना सकते हैं, इससे आपको एनर्जी मिलती है और भूख नहीं लगती, इससे फैट कम होता और वजन भी घटता है. पाचन दुरुस्त करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है.
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4) हाई ब्लड प्रेशर पर कंट्रोल
गुड़हल का सेवन करने से हाई बीपी कंट्रोल में रहता है. अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी है तो गुड़हल की चाय का सेवन जरूर करें.
5) किडनी की समस्या में लाभकारी
किडनी या फिर पित्त की थैली में स्टोन निकालने में गुड़हल का फूल कारगर इलाज है. गुड़हल के सेवन से स्टोन गल कर बाहर निकल जाता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
