Clove For Constipation: लौंग को लवंग कहते हैं. कई लैंग्वेज में इसके अलग-अलग नाम से भी हम जानते हैं. इसे लौंग, लवंग इंग्लिश में इसे क्लोव के नाम से हम जानते हैं. लौंग एक अत्यंत लाभकारी मसाला है जिसका उपयोग खाना पकाने और पारंपरिक चिकित्सा दोनों में किया जाता है. इसमें यूजेनॉल जैसे शक्तिशाली यौगिक पाए जाते हैं, जिनमें मजबूत जीवाणुरोधी, सूजनरोधी और दर्द निवारक गुण होते हैं.
लौंग विटामिन सी, विटामिन के, कैल्शियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे विटामिन और खनिजों से भी भरपूर है. Dr.Lokendra Gaud बताते हैं कि लौंग ये पोषक तत्व रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, हड्डियों को स्वस्थ रखने और चयापचय में सुधार करने में सहायक होते हैं. लौंग पाचन क्रिया में सुधार करती है, दांत दर्द से राहत देती है, सांसों को ताज़ा करती है और संक्रमण से लड़ने में मदद करती है. तो चलिए जानते हैं लौंग कैसे पेट के लिए फायदेमंद है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
