Herbal Tea Recipe: सर्दियों का आनंद हर कोई लेता है, लेकिन इस बात में भी कोई शक नहीं है कि इस मौसम के साथ कई तरह की बीमारियां भी आती हैं. सर्दी, जुकाम , बुखार, गले में खराश ये परेशानियां ठंड के मौसम में जल्दी होती है. कई लोग इन परेशानियों से निपटने के लिए एलोपैथिक दवाइयां खाते तो वहीं कुछ लोग देसी नुस्खों से इन बीमारियों का इलाज करते हैं. बता दें कि अदरक और तुलसी दोनों में ही कई औषधीय गुण होते हैं जो कई बीमारियों से आपको बचाते हैं बल्कि आपके इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत करता है. अदरक और तुलसी को मिलाकर बनाई जाने वाली हर्बल टी आपको सर्दियों मे होने वाली इन बीमारियों से बचा के रखने के साथ ही आपको और भी कई तरह के स्वास्थय लाभ देंगी. तो चलिए आपको बताते हैं अदरक और तुलसी से बनी इस हर्बल टी की रेसिपी-
हर्बल टी बनाने की सामग्री (Herbal Tea Ingredients):
- 2 कप पानी
- 1 इंच अदरक
- 5-7 तुलसी के पत्ते
- चाय की पत्ती
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हर्बल टी बनाने की विधि ( Herbal Tea Recipe):
- सबसे पहले एक भगौंने में 2 कप पानी डालें.
- अब इसमें अदरक को कुचलकर या कद्दूकस कर के डालें.
- इसके बाद तुलसी की पत्तियों को हाथों से तोड़ कर पानी में डाल दें.
- इसके बाद इसमें चाय पत्ती डालकर कुछ देर तक खौलने दें.
- आपको तब तक इस चाय को पकाना है जब तक यह 1 कप ना बचें.
- आपकी हर्बल टी बनकर तैयार हैं.
- आप इसे छानकर पिएं.
अगर आप इस चाय को सर्दियों में रोजाना पीते हैं तो आप सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों का जल्द शिकार नहीं बनेंगे.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
