Dengue Fever Diet: डेंगू के मरीज डाइट में शामिल करें ये 7 चीजें, तेजी से होगी रिकवरी

Dengue Patients Diet in Hindi: डेंगू का बुखार एडीज मच्छर के काटने से फैलता है. डेंगू में मरीज के शरीर की प्लेटलेट्स तेजी से गिरने लगती हैं.  पिछले कुछ दिनों में देशभर में डेंगू (Dengue Fever) के मामलों में बड़ी तेजी देखने को मिली है. डेंगू के बढ़ते मामले दिल्ली-एनसीआर, यूपी, हरियाणा, बिहार और पश्चिम बंगाल में ज्यादा देखने को मिल रहे हैं. डॉक्टर्स के अनुसार एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में सामान्यत: डेढ़ लाख से चार लाख तक प्लेटलेट्स काउंट (dengue platelet count) होता है. डेंगू के बुखार में जब ये प्लेटलेट्स घटकर 50 हजार के नीचे चली जाए तो समझ लीजिए मरीज की जान खतरे में है. डेंगू के मरीजों को अपनी डाइट का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए. ताकि वो तेजी से रिकवर हो सकें.

डेंगू के मरीज फास्ट रिकवरी के लिए खाएं ये 7 चीजें- What To Eat Dengue Patients For Fast Recovery:

1. हरी पत्तेदार सब्जियां

डेंगू के बुखार से मरीज काफी कमजोर हो जाता है. ऐसे में डेंगू के मरीज को हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए. सब्जियों से आप सूप, सलाद बनाकर भी मरीज को दे सकते हैं.

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2. पानी-

डेंगू के मरीज को पानी की कमी ना होने दें. ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें. शरीर को हाइड्रेड रखने के लिए आप फलों के जूस का सेवन भी कर सकते हैं. 

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3. दलिया-

दलिया को पोषण से भरपूर माना जाता है. डेंगू के मरीज को आप पौष्टिक दलिया खिला सकते हैं. इसमें हरी सब्जियों को भी एड किया जा सकता है.

4. खिचड़ी-

खिचड़ी को भारत भर में खूब पसंद किया जाता है. डॉक्टर भी मरीज को खिचड़ी खाने की सलाह देते हैं. डेंगू के मरीज को आप खिचड़ी बना कर खिला सकते हैं.

5. बकरी का दूध-

डेंगू के बुखार में प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए बकरी का दूध सबसे अच्छा माना जाता है. इसलिए मरीज को आप बकरी का दूध दे सकते हैं. इससे उसे जल्दी रिकवर होने में मदद मिल सकती है. 

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6. लहसुन-

लहसुन को सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है. डेंगू के मरीजों के खाने में आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे संक्रमण से बचने में मदद मिल सकती है.

7. तुलसी की चाय-

अगर आप डेंगू के मरीज को चाय दे रहे हैं तो कोशिश करें कि उसमें तुलसी के पत्ते, अदरक जैसी सामग्री शामिल हो, ये ना केवल शरीर को सेहतमंद रखने में मददगार हैं बल्कि, फास्ट रिकवरी में भी मददगार हैं.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)